Sendungen Übersicht

Ein selbstgemachter Adventskalender ist nicht nur persönlicher sondern bereitet auch mehr Freue. Tipps und Tricks, wie man einen Kalender basteln kann, gibt es heue im Bauhaus DIY-Tipp.

Wenn du an den Füssen frierst wird gut schlafen praktisch unmöglich. Was man dagegen tun kann, erklärt Experte Reto Ruckstuhl.

Getrennte Betten oder sogar getrennte Schlafzimmer müssen nicht immer das Aus für eine Beziehung sein.

Die Heizung ist etwas vom wichtigsten, um uns während den kalten Monaten gemütliche Stunden zu gewähren. Wir nehmen die verschiedenen Heizarten genauer unter die Lupe.

Für wen ist das Wasserbett wirklich geeignet und was muss man achten? Reto Ruckstuhl aus der Leinenweberei Chur im Interview mit Sara Marti.

Die Matratze ist ein wichtiger Bestandteil unseres Betts. Auf was geachtet werden muss und welche Matratze zu dir passt, das erklärt uns Reto Ruckstuhl von der Leinenweberei Chur.

Wenn die Temperaturen sinken, brauchen auch unsere Pflanzen ein bisschen Extra-Liebe. Egal ob auf dem Balkon, im Garten oder in der Wohnung – jetzt ist die Zeit, sie auf den Winter vorzubereiten.

Kopf- oder Nackenschmerzen am Morgen ist häufig auf das falsche Kissen zurückzuführen. Wie wichtig das Kissen wirklich ist, weiss Reto Ruckstuhl von der Leinenweberei Chur.

Ein neues Musical aus der Feder von Armin Caduff über einen magischen Ort.

Welches Essen ist schlaffördernd und hilft ein sogenanntes "Bettmümpfeli" wirklich? Reto Ruckstuhl von der Leinenweberei Chur mit den Antworten.

Die Tage werden kürzer und es wird früher dunkel draussen.
Deshalb kommt die Beleuchtung im Garten und rund ums Haus wieder vermehrt zum Einsatz-
Wo diese am besten montiert wird und weitere Tipps gibt es vom Bauhaus:

Wandern mal auf eine etwas andere Art. Das kann man auf dem Bierpfad in der Surselva-
Erlebe eine Mischung aus Wandern, Kulinarik und Kultur in Graubünden.

Alkohol beeinflusst unseren Schlaf massiv. Reto Ruckstuhl von der Leinenweberei Chur erklärt die Auswirkungen auf unseren Körper im Interview mit Sara Marti.

In Vella gibt es neu das Glamping Village. Was da genau anders ist und wie es Geschäftsführer Kevin Brunold selbst findet, gibt es im Interview mit Sara Marti zu hören. Weitere Infos: adventurly.ch

Ob Hammer, Bohrmaschine oder Schraubenzieher – regelmässige Pflege sorgt dafür, dass Werkzeug länger einsatzbereit bleibt.

Die Gemeinde sieht sich selber als wichtiges Zentrum der Bündner Kultur.
Und tatsächlich scheint sich eine Reise nach Trun zu lohnen:

Schlafanzug, unbekleidet oder im Traineranzug was empfiehlt der Schlafexperte fürs heimische Bett?

Schön geschmückte Tiere, Live-Musik und festliches Essen.
Ein Spektakel an Bündner Tradition aus der Surselva.

Ein regelmässiger Schlafrhythmus ist für unsere Energie wichtig. Dies kann man vor allem mit den Schlafzeiten regulieren. Wie dies funktioniert, unser Schlafexpert Reto Ruckstuhl im Gespräch.

Mit Holz kann man so einige Sachen anstellen. Das vor allem Heimwerkerinnen und Heimwerker. Das Holz hat aber nicht immer die perfekte Grösse. Das Bauhaus Mels schneidet dies für uns zu.

Tschiertschen bietet mehr als 70 Kilometer abwechslungsreiche Wanderwege.
Ein Highlight: die Abfahrt mit dem Trottibike!

Es wird je länger, je mehr zum Thema: die plastische Chirurgie. Alessia Lardi ist Chefärztin am Kantonsspital und führt solche Operationen durch. Sara Marti spricht mit ihr über ihre tägliche Arbeit.

Chur ist mittlerweile ein Mekka für talentierte Street-Art-Künstlerinnen und -Künstler.

Erlebe, wie Strassenkunst entsteht, hautnah mit.

Der Sommer bringt nicht nur Sonne, sondern auch Farbe in unseren Garten.
Für Viele ist die Erntezeit die schönste Zeit- Aber wie erkennt man am besten, wann die ideale Reife gekommen ist?
Hier werdet ihr aufgeklärt:

Mal was neues ausprobieren- Eine Runde Golf ohne Platz mitten in der Stadt, das gibt’s beim Urban Golf in Chur.
Wie das funktioniert, wird erklärt von Chur Tourismus:

Ob mit dem Velo, den Skiern oder zu Fuss – Graubünden bietet viele Möglichkeiten. Besonders beliebt ist aktuell die Genusswanderung

Sonne tanken im Sommer-aufjedenfall!
Wenns uns aber zu heiss wird, suchen wir uns gerne einen Schattenplatz. Hier die besten Möglichkeiten für Sonnenschutz im Garten zu Hause:

Eine Rodelbahn, ein Kletterpark und eine Zipline, bald soll aber noch mehr dazukommen. Hier erfahrt ihr, was nächste Sommersaison neu ist!

Rodeln, Klettern oder eine lässige Zipline. All das macht Hunger. Am Erlebnisberg Pradaschier gibt es eine grosse Auswahl. Wir stellen das Angebot vor.

Denise Guntli vom Bauhaus Mels erklärt wie man sich vor Insekten im Garten wie aber auch Zuhause schützen kann.

Wer Spass und Action möchte, ist am Erlebnisberg Pradaschier genau richtig.
Der Kletterpark ist ein echter Hingucker, dies für Gross und Klein.

Wer Spass und Action möchte, ist am Erlebnisberg Pradaschier genau richtig.
Mit der Rodelbahn ins Tal düsen ist ein echtes Abenteuer-Hier erfahrt ihr alles rund um die längste Rodelbahn der Schweiz:

Am 6. Mai fand der Edit-A-Thon in der Somedia statt. Dies ist ein Schreibmarathon, in diesem Wikipedia Einträge für Frauen geschrieben werden. Sara Marti war am Event vor Ort.

Spass und Action-das gibt es auf der Zipline am Erlebnisberg Pradaschier in Churwalden.
Hier erfahrt ihr alles, was ihr dazu wissen müsst.

Der Sommer bringt gutes Wetter, aber auch Temperaturen über 30 Grad mit sich. Da hilft nur noch ein Sprung ins kalte Wasser oder ein Klimagerät zu Hause, dabei gibt es jedoch einiges zu beachten.

Den Garten oder die Terrasse für den Sommer auf Vordermann bringen ist sicherlich nicht verkehrt. Was man beim Aufwerten der Terrasse alles beachten muss, erzählt Rita Menzi vom Bauhaus in Mels.

Damit der Garten in den Sommer-Monaten richtig schön aufblüht, braucht er genügend Wasser.
Das Bewässern mit der Giesskanne kann aber auch mal anstrengend werden-Was es für Alternativen gibt, erklärt Karin Hobi vom Bauhaus in Mels:

Ein Streifen Tape über dem Mund soll die Atmung verbessern, den Schlaf vertiefen und sogar die Gesundheit fördern – das behaupten zumindest zahlreiche Videos auf TikTok und Instagram.

Der Sommer kommt immer näher-
Was auf der perfekten Garten-Party nicht fehlen darf: Der richtige Grill!
Tipps rund um den Grill gibt Daniel Kohler vom Bauhaus in Mels:

Ein paar einfache Handgriffe und schon ist der Schlafkomfort verbessert. Ein einfacher Trick unseres Schlafexperten, um unseren Lattenrost zu optimieren und bequemer zu liegen.

Viele unterschätzen, wie wichtig die richtige Einstellung des Lattenrosts für einen erholsamen Schlaf ist. Dabei kann vor allem die Position des Kopfteils grossen Einfluss auf deine Schlafqualität haben.

Welchen Pool passt zu meinem Garten und wie mache ich ihn kindersicher? Der aktuelle Do-it-yourself-Tipp von Bauhaus gibt Auskunft.

Der Start in den Tag fällt schwer, wenn Nacken oder Schultern schon am Morgen schmerzen. Oft liegt die Ursache an der Schlafposition in der Nacht.