Wenn direkt nach dem Aufstehen der Kopf bereits brummt, ist der Tag schon fast ruiniert.
Unser Schlafexperte erklärt, woher morgendliche Kopfschmerzen kommen könnten.
Getrennte Betten oder sogar getrennte Schlafzimmer müssen nicht immer das Aus für eine Beziehung sein.
Die Heizung ist etwas vom wichtigsten, um uns während den kalten Monaten gemütliche Stunden zu gewähren. Wir nehmen die verschiedenen Heizarten genauer unter die Lupe.
Die Kindes- und Erwachsenenschutzbehörde (kurz KESB) hat keinen guten Ruf in der Gesellschaft. Sie reisse Familien auseinander, übernehme ungefragt die Vormundschaft für erwachsene Personen und verstecke sich mit Feldstechern hinter Hecken, immer auf der Suche nach den neusten Fällen. Mit diesen Vorurteilen versuchen wir diese Woche im Grischa Talk aufzuräumen. Matthias Tscharner, Leiter der KESB Graubünden, zeigt sich ganz nahbar mit tiefen Einblicken in die Arbeit der KESB und die Menschen dahinter.
Anfang dieses Jahres hat Petra Baumann die Geschäftsleitung vom Frauenhaus Graubünden übernommen. Eine Institution, welche von Gewalt betroffenen Frauen und ihren Kindern Schutz und Beratung bietet. Weshalb es auch heute noch eine solche Institution braucht und welche Schicksale das Angebot vom Frauenhaus beanspruchen, erzählt Petra Baumann im Grischa Talk.
Ein paar einfache Handgriffe und schon ist der Schlafkomfort verbessert. Ein einfacher Trick unseres Schlafexperten, um unseren Lattenrost zu optimieren und bequemer zu liegen.
Lange muss man nicht suchen, um eine Person mit der Diagnose ADHS zu finden. Die Aufmerksamkeits- und Hyperaktivitätsstörung ist eine neurologisch und psychisch bedingte Entwicklungsstörung. Geschätzt 500'000 Menschen in der Schweiz sind davon betroffen. Was für Auswirkungen ADHS zeigen kann, wie Betroffene damit umgehen und wie ein Abklärungsprozess abläuft - Betroffene und eine Expertin erzählen.
Wie fest beeinflusst das, was ich tagsüber erlebe, meine Träume? Und kann ich diese beeinflussen? Das möchte eine Zuhörerin von unserem Schlafexperten Reto Ruckstuhl wissen.
Mehrere kurze statt eine lange Schlafphase: Lohnt es sich, das auszuprobieren? Experte Reto Ruckstuhl über Studienergebnisse und mögliche Herausforderungen bezüglich des Schlafens in Etappen.
Im Tierheim und Tierhotel Arche in Chur wird Tieren ein Zuhause geboten, wenn sie nicht mehr gewollt sind. Weshalb die Anschaffung eines neuen Haustieres eine rationale Entscheidung sein sollte.
Am 24. Februar 2022 startete der Angriffskrieg Russlands auf die Ukraine.
Sie könnten unterschiedlicher nicht sein. Der Frontmann Dabu Bucher und der Gitarrist und musikalische Leiter aus Graubünden, Gianluca Giger.
Das «RSO im Gspröch» heute mit Fokus auf Queerer Kultur.
Vor über zehn Jahren erhielt die Prättigauerin Giulia Lötscher die Diagnose Diabetes Typ 1.
Seit Chiara Jacomet ein kleines Mädchen war, wusste sie, dass sie auf die Bühne gehört.
«Bim Vreni», «I bin an Vogel» oder auch «Churerliadli». Der Liedermacher Walter Lietha hat nicht nur die Bündner Musikszene geprägt, sondern mit seinen Chansons die ganze Schweiz verzaubert.
Nicht das Kissen alleine hat Einfluss darauf, ob wir durch unseren Schlaf Schulter- oder Nackenbeschwerden haben. Welche weiteren Faktoren einen Einfluss haben, hört ihr im Schlaftipp.
Der Churer Flurin Mayer ist 31 Jahre alt und erst vor wenigen Jahren mit einer Autismus-Spektrum-Störung diagnostiziert worden.
30 Jahre Bündner Rap. Zusammen mit Spooman schauen zurück. Er hat den ersten Rap-Song auf Bündnerdeutsch veröffentlicht.
Baschi ist wieder da. Nach fünf Jahren musikalischer Funkstille meldet sich der Basler mit seinem neuem Album «wenns Läbe drzwüsche chunt» zurück.
