Wenn der Frühlingsputz bereits unter den Nägeln brennt findet ihr hier die besten Hilfsmittel.
"Es chunnt scho guat" sind die letzten Worte, die die Sarganser Musikerin Lea Wildhaber vor dem Konzert an ihre Band richtet. Danach geht's direkt auf die Bühne. Damit das Publikum einen unvergesslichen Abend erleben kann, braucht es jedoch mehr als Instrumente und motivierende Worte. In dieser Reportage haben wir die Musikerin einen Tag lang begleitet und stellen die Frage: Wieso tust du dir das eigentlich an? Eine Antwort dazu schon vorneweg: bestimmt nicht um reich zu werden.
Lange bleibt er untedeckt, er kann aber sehr schädlich für die Gesundheit sein.
Wie man kleine Schimmel-Flecken selbst entfernen kann, erfahrt ihr hier.
Die letzten 10 Jahre haben sie ein Stück Churer Kultur geschrieben. Romano Zoppi, Jann Maissen und Jonathan Blätter haben das Lokal Werkstatt geführt und zu dem gemacht, was es heute ist: Ein Treffpunkt mitten in der Altstadt, wo Cocktails geschlürft, gespiesen, getanzt, gelacht und Freundschaften geschlossen werden. Anfangs Jahr haben die drei Freunde den Betrieb dem neuen Team übergeben. Heute schauen wir zurück. Auf die Anfänge, das Gelernte und die Veränderungen, die die Jahre mit sich brachten. Eine Portion Nostalgie, serviert mit einem guten Schuss Humor und viel Liebe zu ihrem Beruf.
Der Februar hat eben erst begonnen, trotzdem können die ersten Gartenarbeiten bereits erledigt werden.
Bettwäsche ist nicht gleich Bettwäsche. Für einen guten Schlaf braucht es die richtigen Farben im Schlafzimmer.
Podcasts oder Radio hören ist für den Grossteil der Menschen selbstverständlich. Konzerte besuchen, sich frei bewegen, sich mal kurz ein Ticket online kaufen – gehört oft einfach zum Alltag. Trotzdem geht das nicht für alle. Rund 21% der Schweizer Bevölkerung haben eine Beeinträchtigung. Max Hummler hat es sich zur Aufgabe gemacht, Orte zu schaffen, die für alle Menschen zugänglich sind, mit oder ohne Beeinträchtigung.
Wenn direkt nach dem Aufstehen der Kopf bereits brummt, ist der Tag schon fast ruiniert.
Unser Schlafexperte erklärt, woher morgendliche Kopfschmerzen kommen könnten.
Getrennte Betten oder sogar getrennte Schlafzimmer müssen nicht immer das Aus für eine Beziehung sein.
Die Heizung ist etwas vom wichtigsten, um uns während den kalten Monaten gemütliche Stunden zu gewähren. Wir nehmen die verschiedenen Heizarten genauer unter die Lupe.
Die Kindes- und Erwachsenenschutzbehörde (kurz KESB) hat keinen guten Ruf in der Gesellschaft. Sie reisse Familien auseinander, übernehme ungefragt die Vormundschaft für erwachsene Personen und verstecke sich mit Feldstechern hinter Hecken, immer auf der Suche nach den neusten Fällen. Mit diesen Vorurteilen versuchen wir diese Woche im Grischa Talk aufzuräumen. Matthias Tscharner, Leiter der KESB Graubünden, zeigt sich ganz nahbar mit tiefen Einblicken in die Arbeit der KESB und die Menschen dahinter.
Anfang dieses Jahres hat Petra Baumann die Geschäftsleitung vom Frauenhaus Graubünden übernommen. Eine Institution, welche von Gewalt betroffenen Frauen und ihren Kindern Schutz und Beratung bietet. Weshalb es auch heute noch eine solche Institution braucht und welche Schicksale das Angebot vom Frauenhaus beanspruchen, erzählt Petra Baumann im Grischa Talk.
Ein paar einfache Handgriffe und schon ist der Schlafkomfort verbessert. Ein einfacher Trick unseres Schlafexperten, um unseren Lattenrost zu optimieren und bequemer zu liegen.
Lange muss man nicht suchen, um eine Person mit der Diagnose ADHS zu finden. Die Aufmerksamkeits- und Hyperaktivitätsstörung ist eine neurologisch und psychisch bedingte Entwicklungsstörung. Geschätzt 500'000 Menschen in der Schweiz sind davon betroffen. Was für Auswirkungen ADHS zeigen kann, wie Betroffene damit umgehen und wie ein Abklärungsprozess abläuft - Betroffene und eine Expertin erzählen.
Wie fest beeinflusst das, was ich tagsüber erlebe, meine Träume? Und kann ich diese beeinflussen? Das möchte eine Zuhörerin von unserem Schlafexperten Reto Ruckstuhl wissen.
Mehrere kurze statt eine lange Schlafphase: Lohnt es sich, das auszuprobieren? Experte Reto Ruckstuhl über Studienergebnisse und mögliche Herausforderungen bezüglich des Schlafens in Etappen.
Im Tierheim und Tierhotel Arche in Chur wird Tieren ein Zuhause geboten, wenn sie nicht mehr gewollt sind. Weshalb die Anschaffung eines neuen Haustieres eine rationale Entscheidung sein sollte.
Am 24. Februar 2022 startete der Angriffskrieg Russlands auf die Ukraine.
Sie könnten unterschiedlicher nicht sein. Der Frontmann Dabu Bucher und der Gitarrist und musikalische Leiter aus Graubünden, Gianluca Giger.
Das «RSO im Gspröch» heute mit Fokus auf Queerer Kultur.
