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Zu viel gegessen?

Oftmals schlafen wir schlecht oder wachen nachts auf, wenn wir am Abend zu viel gegessen haben. Grund: Die Verdauung läuft auf Hochtouren. Was Fasten und Schlafen gemeinsam hat, erklärt uns Schlafexperte Reto Ruckstuhl.

Südostschweiz

07.03.22 - 14:48 Uhr
Leben & Freizeit