Zu viel gegessen?
Oftmals schlafen wir schlecht oder wachen nachts auf, wenn wir am Abend zu viel gegessen haben. Grund: Die Verdauung läuft auf Hochtouren. Was Fasten und Schlafen gemeinsam hat, erklärt uns Schlafexperte Reto Ruckstuhl.
Oftmals schlafen wir schlecht oder wachen nachts auf, wenn wir am Abend zu viel gegessen haben. Grund: Die Verdauung läuft auf Hochtouren. Was Fasten und Schlafen gemeinsam hat, erklärt uns Schlafexperte Reto Ruckstuhl.