Schlafrhythmus versus Homeoffice
Der Bundesrat empfiehlt wieder Homeoffice. Was auf den ersten Blick schön klingen mag, kann allerdings negative Auswirkungen auf unseren Schlaf haben. Der Arbeitsweg fällt weg und somit oftmals auch das Tageslicht. Deshalb ist es für den Schlafrhythmus wichtig, auch während dem Homeoffice aktiv zu bleiben und in den Pausen nach Draussen an die frische Luft zu gehen.
