Bewegung im Alter: So bleibt Ida Marti mit 93 gesund und aktiv

Disziplin, Freude und Gemeinschaft: Im Seniorenturnverein Fit Gym von Pro Senectute Glarus in Ennenda zeigt Ida Marti mit 93 Jahren, wie wichtig Bewegung im Alter ist. Seit ihrer Jugend ist sie sportlich aktiv – heute turnt sie wöchentlich mit anderen Seniorinnen und hält sich zusätzlich mit täglichen Spaziergängen fit. Das Training bringt ihr Erholung, gute Laune und stärkt die sozialen Kontakte.