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Wie startet ihr morgens besser in den Tag?

Früh aufstehen ist nicht jedermanns Sache. Deshalb haben wir einige Tipps in einem Video verpackt, mit denen selbst der grösste Morgenmuffel besser in den Tag startet.

Suela
Tuena
12.02.24 - 04:30 Uhr
Leben & Freizeit
Aufstehen: Gemäss Schlafforschern können Verzögerungen beim Aufwachen ernsthafte gesundheitliche Folgen haben.
Aufstehen: Gemäss Schlafforschern können Verzögerungen beim Aufwachen ernsthafte gesundheitliche Folgen haben.
Bild Suela Tuena

Hier ist das Video, das zeigt, was ihr morgens tun könnt, um besser und fitter in den Tag zu starten:

Video Suela Tuena und Jessica Melcher

Suela Tuena Ist Chefin vom Dienst Social Media und verantwortlich für die Inhalte der Social-Media-Kanäle der Medienfamilie Südostschweiz. Mehr Infos

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