Be creative – auch in der Weihnachtszeit

«Ich muss noch dies, ich muss noch jenes.» Solche Sätze bekommt man oft zu hören. Und das vor allem vor, aber auch während der Weihnachtszeit. Quatsch. «Müssen» muss man nichts. Schon gar nicht zu dieser Zeit, die eigentlich dazu da wäre, das Jahr noch einmal Revue passieren zu lassen und sich zu entspannen. Bei Entspannung denken viele zuerst aber mehrheitlich an Wellness, an ein Buch oder an den Klassiker: «Netflixen». Dabei gibt es auch die kreative Entspannung, mit der man aktiv den Kopf vom Stress befreit. Und das haben die meisten von uns zum Jahresende mehr als nötig.

Wir haben im weiten Web nach kreativen Ideen geforscht. Die drei effektivsten präsentieren wir hier. Legen wir los!

Und da wären wir schon bei der ersten kreativen Idee:

Hand Lettering

Das sogenannte «Hand Lettering» liegt im Moment total im Trend. Schnappt euch ein Blatt Papier plus einen Stift. Schon könnt ihr es mit der ersten Übung versuchen. Dabei geht es darum, die persönliche Schrift noch besser kennenzulernen und einen eigenen Stil zu entwickeln. Macht einmal einige Schwünge und ein bisschen «Krimskrams» – wie Zeichen oder Schnörkel um die übliche Schrift herum und voilà – sieht doch schon ganz anders aus. Aber keinen Druck: Es ist völlig egal, wie das Endprodukt aussieht – Hauptsache, ihr habt Spass und könnt euch entspannen. Wenn ihr mit dem Resultat aber dann so zufrieden seid, könnt ihr die Schriftzüge auch in der Wohnung aufhängen oder sogar als schöne Karte verschenken. Zum Beispiel als Last-Minute-Weihnachtsgeschenk?

Stricken

Ihr wollt noch eine Schippe drauflegen? Super! Sicher liegen bei euch ein Knäuel Wolle und ein, zwei Stricknadeln herum. Ja, vielleicht ist alles schon ein bisschen verstaubt, aber das macht überhaupt nichts. Wie eine neuseeländische Zeitschrift «Listener» schreibt, fühlen sich 73 Prozent aller Menschen, die mindestens dreimal pro Woche stricken, deutlich weniger gestresst. Nebenher können sie auch noch ihre Gedanken besser sortieren. Stricken hilft also, Stress abzubauen. Und weniger Stress ist gut für die Gesundheit. Vielleicht braucht es am Anfang ein bisschen Überwindung und Mut. Aber von Mal zu Mal, oder im «Strick-Jargon» von Masche zu Masche, wird es immer besser funktionieren – glaubt an euch!

Last but not least: Mandala

Wir alle kennen sie: die guten Mandalas. Sie sind ein effizientes und kreatives Mittel, um sich möglichst schnell vom stressigen Alltag zu erholen. Vorlagen gibt es im Internet oder auch in jeder Papeterie. Wieso nicht einmal wieder die Farbenschachtel hervorholen und die kleinen Felder ausmalen? Falls das euch aber zu eintönig ist, könnt ihr auch gerne selbst etwas Schönes aufs Papier zaubern. Dieses «Zeichnen-Ritual» an sich wirkt schon entspannend und ist auch eine einfache Methode, um möglichst schnell einen Gang runterzuschalten. Tipp: Spielt dabei noch einen Lieblingssong oder schöne Weihnachtsmusik ab. Dies verstärkt den Entspannungseffekt. Probiert es aus!

So, das war's mit den drei kreativsten Entspannungsideen für die Weihnachtszeit. Die tollen Endprodukte geben ein positives Gefühl und verringern zudem den Stress. Ebenfalls könnt ihr die Werke als Geschenk oder für eine schöne Weihnachts- oder Neujahrskarte verwenden. Viel Spass beim Austoben mit diesen kreativen Ideen und eine besinnliche, entspannende Weihnachtszeit.

Falls ihr weitere Ideen für die kreative Entspannung habt, könnt ihr gerne einen Kommentar hinterlassen. Wir freuen uns, von euch zu lesen.