Bliib fit - Mach mit

Bewegung tut rundum gut: dem Körper, der Seele und dem Geist.

Bewegen Sie sich täglich mindestens eine halbe Stunde, um Ihre Kraft, das Gleichgewicht und Ihre Selbständigkeit zu erhalten.

Viele Kurse und Bewegungsangebote fallen zurzeit aufgrund der Gefährdung durch das Coronavirus aus und zwingt vor allem Seniorinnen und Senioren, in ihren eigenen vier Wänden zu bleiben. Die gute Nachricht: Bewegung geht auch im Wohnzimmer. Das Gesundheitsamt Graubünden zeigt Ihnen jeweils montags, mittwochs und freitags ab 17.30 Uhr wie Sie sich zuhause bewegen können.