Gesundheit

Zusammen statt allein: 5 gute Gründe für Gruppenfitness

Von der Liegekur zur hochspezialisierten Rehabilitation

Schritt für Schritt zurück ins Leben. Die Zeiten von Liegekur und Sanatorium sind vorbei. Moderne Rehabilitation bedeutet heute intensives Training und individuelle Therapieziele.

Sauna oder Dampfbad: Was passt wann?

Heiss sind beide – und trotzdem fühlt sich ein Besuch im Dampfbad ganz anders an als ein Saunagang. Wer die Unterschiede kennt, kann die Wärme gezielter geniessen.