Leben und Freizeit
Mit der richtigen Atemtechnik entflieht ihr dem Weihnachtstrubel
Schnell geraten wir in den Weihnachtsstress. Diesen kann man jedoch mit der Resonanz-Atmung etwas regulieren. Eine Yogalehrerin erklärt, wie ihr mit dieser Atemtechnik die innere Balance wiederfindet.