<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<urlset xmlns="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9" xmlns:xsi="http://www.w3.org/2001/XMLSchema-instance" xsi:schemaLocation="http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9 http://www.sitemaps.org/schemas/sitemap/0.9/sitemap.xsd">
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/selbstversuch-an-der-toepferscheibe-fliegt-mir-die-schale-um-die-ohren-1362262</loc>
    <lastmod>2025-07-31T16:43:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/kampfansage-an-die-stechmuecke-so-koennt-ihr-euch-vor-den-stichen-schuetzen-1371457</loc>
    <lastmod>2025-07-31T16:39:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/bubikon-will-keine-fernwaerme-ist-das-generationenprojekt-fuer-rapperswil-jona-in-gefahr-1363584</loc>
    <lastmod>2025-07-31T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/am-rickenschwinget-ist-samuel-giger-die-grosse-attraktion-1371438</loc>
    <lastmod>2025-07-31T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/nationalfeiertag-am-weissenberge-beim-glarner-brunch-ruecken-alle-zusammen-sogar-am-buerotisch-weissenberge-glarner-brunch-am-nationalfeiertag-so-beliebt-dass-thomas-martis-1371256</loc>
    <lastmod>2025-07-31T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/die-halbjahreszahlen-der-gkb-sind-deutlich-schlechter-als-zuletzt-aber-sie-wurden-so-erwartet-1373548</loc>
    <lastmod>2025-07-31T14:51:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/1969-zuerich-restaurant-hirschen-eine-buendner-band-tritt-mit-ozzy-osbourne-auf-1372508</loc>
    <lastmod>2025-07-31T14:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/den-fischli-gehts-gut-fischereiaufseher-kann-entwarnung-geben-nach-dem-hoc-2-1373588</loc>
    <lastmod>2025-07-31T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/das-esaf-in-mollis-wird-mein-hoehepunkt-sagt-fridolin-beglinger-technischer-leiter-des-nosv-1371311</loc>
    <lastmod>2025-07-31T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/happy-birthday-schweiz-und-noch-vieles-mehr-diese-anlaesse-warten-dieses-wochenende-in-graubuenden-auf-euch-1370934</loc>
    <lastmod>2025-07-31T10:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/mtb-einschaetzung-zu-wm-chancen-welcher-buendner-buendnerin-ist-bei-der-heim-1371532</loc>
    <lastmod>2025-07-31T06:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/vom-einen-extrem-ins-andere-der-pegel-des-walensees-spielt-verrueckt-1372847</loc>
    <lastmod>2025-07-31T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/das-darf-uns-nicht-wurst-sein-metzgerei-hoesli-macht-jetzt-auch-in-glarus-au-1370486</loc>
    <lastmod>2025-07-31T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/per-autostopp-durch-die-region-eine-fahrt-mit-diesem-mazda-2-schmiedet-freundschaften-1363120</loc>
    <lastmod>2025-07-31T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/wenn-es-am-1-august-trotz-feuerwerksverbot-laut-wird-im-dorf-1370061</loc>
    <lastmod>2025-07-31T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/zufall-hat-sie-verbunden-heute-machen-ein-emser-und-ein-bostoner-gemeinsam-musik-in-chur-2-1368147</loc>
    <lastmod>2025-07-30T19:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/mit-pischa-gehts-abwaerts-dafuer-beim-rinerhorn-rauf-1372725</loc>
    <lastmod>2025-07-30T17:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/thomas-domenig-wer-fuer-den-legenden-architekten-schuld-an-der-churer-wonungsnot-ist-1369625</loc>
    <lastmod>2025-07-30T16:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/so-feiert-das-linthgebiet-den-734-geburtstag-der-schweiz-2-1355925</loc>
    <lastmod>2025-07-30T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/der-ehemalige-st-gallen-trainer-peter-zeidler-im-interview-ich-wollte-ewig-in-st-gallen-bleiben-1371688</loc>
    <lastmod>2025-07-30T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/zwei-neue-buendner-meister-auf-dem-strassenrad-1373085</loc>
    <lastmod>2025-07-30T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/proteste-gegen-plan-b-kitchen-was-wir-wissen-und-was-nicht-1371751</loc>
    <lastmod>2025-07-30T14:50:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/neue-nachweise-durchs-unterengadin-streifen-jetzt-zwei-baeren-1372775</loc>
    <lastmod>2025-07-30T11:55:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/vierfacher-kranzgewinner-mit-sergio-ramos-wuerde-ich-gerne-im-lift-stecken-bleiben-1330328</loc>
    <lastmod>2025-07-30T11:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/baustopp-beim-gemeindehaus-schwanden-das-ist-die-beschwerde-gegen-den-entscheid-der-gemeindeversammlung-1370590</loc>
    <lastmod>2025-07-30T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/lampions-festreden-kulinarik-und-ein-bundesrat-spricht-zum-thema-mut-das-laeuft-am-1-august-in-graubuenden-1371198</loc>
    <lastmod>2025-07-30T10:26:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/news/stoppuhr-gastronomie-in-spanien-1372598</loc>
    <lastmod>2025-07-30T10:19:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/was-der-buendner-radprofi-zur-tour-de-france-sagt-1369004</loc>
    <lastmod>2025-07-30T06:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/nach-muttenchopf-wie-glarner-naturjuwele-aus-angst-vor-einem-insta-hype-geheim-gehalten-werden-1369569</loc>
    <lastmod>2025-07-30T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/aufgeblaehte-kantonale-verwaltung-das-sagt-die-buendner-regierung-zu-einem-moeglichen-stellenabbau-1370369</loc>
    <lastmod>2025-07-30T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/dank-ihm-hat-eine-stadt-in-der-groesse-von-chur-ein-festival-wie-eine-grossstadt-1366039</loc>
    <lastmod>2025-07-29T19:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/verkehr-ueberrascht-die-behoerden-und-ueberschwemmt-domat-ems-1371715</loc>
    <lastmod>2025-07-29T17:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/letzter-nationalfeiertag-mit-feuerwerk-corinne-meister-aus-bollingen-ist-sicher-das-volk-wird-ihr-folgen-1369793</loc>
    <lastmod>2025-07-29T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/tausendfuessler-plage-im-glarnerland-ich-habe-jeden-abend-mein-bett-kontrolliert-sagt-betroffener-netstaler-1367509</loc>
    <lastmod>2025-07-29T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/erdrutsch-beschaedigt-einzige-zufahrt-was-das-fuer-die-val-sumvitg-bedeutet-1372284</loc>
    <lastmod>2025-07-29T15:09:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/bergbahnriese-will-davoser-pischabahn-verkaufen-1372285</loc>
    <lastmod>2025-07-29T14:05:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/der-baggerfahrer-der-taeglich-mit-hirn-und-herz-ans-limit-geht-1364893</loc>
    <lastmod>2025-07-29T14:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/wolfsregulierung-protest-gegen-die-toetung-von-welpen-1371286</loc>
    <lastmod>2025-07-29T13:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/dank-regenjacke-und-winterhose-zu-em-silber-damit-hatte-ich-niemals-gerechnet-2-1372146</loc>
    <lastmod>2025-07-29T11:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/brustkrebs-screenings-vor-ungewisser-zukunft-gefaehrdet-das-neue-tarifsystem-tardoc-die-brustkrebs-vorsorge-1369700</loc>
    <lastmod>2025-07-29T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/news/horst-mahler-ist-tot-1371932</loc>
    <lastmod>2025-07-29T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/nass-nass-nass-hier-kommt-die-grosse-glarner-regen-bildergalerie-2-1371946</loc>
    <lastmod>2025-07-29T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/gaming-im-mittelalter-style-wieso-man-auf-hohen-raetien-tic-tac-toe-und-tricktrack-spielen-kann-1367752</loc>
    <lastmod>2025-07-29T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/unsere-lieblingsplaetze-in-der-region-augen-und-gaumenschmaus-statt-lastwagen-und-bagger-1359356</loc>
    <lastmod>2025-07-29T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/buendner-nachwuchstalent-ein-17-jaehriger-disentiser-setzt-auf-die-karte-golf-1367496</loc>
    <lastmod>2025-07-29T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/so-geht-oper-warum-die-aida-von-obersaxen-begeistert-2-1369132</loc>
    <lastmod>2025-07-28T19:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/das-ist-die-aktuelle-lage-in-brienz-brinzauls-phase-blau-kommt-noch-nicht-die-vorbereitungen-dafuer-sind-jedoch-gemacht-1371687</loc>
    <lastmod>2025-07-28T19:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/erdrutsch-am-wiggis-kommt-da-noch-mehr-die-wichtigsten-fragen-und-antworten-1371345</loc>
    <lastmod>2025-07-28T18:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/ticketwahl-entfaellt-so-einfach-kann-nun-im-oeffentlichen-verkehr-in-chur-ein-billett-geloest-werden-1371267</loc>
    <lastmod>2025-07-28T17:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/nach-starkem-turnier-buendner-tennisspieler-macht-in-der-weltrangliste-einen-grossen-sprung-nach-vorn-1371760</loc>
    <lastmod>2025-07-28T16:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/sommerchallenge-wild-paddelnd-durch-die-ruinaulta-1324284</loc>
    <lastmod>2025-07-28T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/knallerei-in-nachbars-garten-feuerwerk-geraet-zunehmend-unter-beschuss-auch-in-hiesigen-gemeinden-1367738</loc>
    <lastmod>2025-07-28T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/anina-hutter-nach-em-silber-ich-haette-das-niemals-erwartet-1371314</loc>
    <lastmod>2025-07-28T14:10:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/1-august-hier-seht-ihr-in-welchen-buendner-gemeinden-feuerwerk-verboten-ist-1368019</loc>
    <lastmod>2025-07-28T14:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/brienz-brinzauls-phase-blau-wird-vorbereitet-1371408</loc>
    <lastmod>2025-07-28T13:10:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/koller-jubelt-an-der-em-nach-erneut-starker-leistung-und-die-kanuten-sind-besser-denn-je-das-war-das-sportwochenende-1371181</loc>
    <lastmod>2025-07-28T12:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/doch-das-fehlende-glace-im-strandbad-muehlehorn-ist-ein-problem-herr-staub-1369554</loc>
    <lastmod>2025-07-28T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/nasses-und-kaltes-wetter-turbulenzen-bei-den-davos-x-trails-1371210</loc>
    <lastmod>2025-07-28T10:40:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/feldiser-schulkinder-erhalten-bessere-postauto-verbindungen-1370410</loc>
    <lastmod>2025-07-28T09:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/21-gegen-basel-der-start-des-fc-st-gallen-in-die-neue-saison-laesst-hoffen-1371184</loc>
    <lastmod>2025-07-28T08:50:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/als-speaker-im-einsatz-seine-stimme-fuehrt-die-gaeste-und-athleten-durchs-schwingfest-1364321</loc>
    <lastmod>2025-07-28T06:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/fernwaerme-startschuss-fuer-heizrevolution-in-rapperswil-jona-ist-erfolgt-1370331</loc>
    <lastmod>2025-07-28T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/glarus-nord-hat-die-mieten-fuer-mehrzweckhallen-fast-verdreifacht-ein-verein-soll-jetzt-540-franken-mehr-bezahlen-1367151</loc>
    <lastmod>2025-07-28T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/per-autostopp-durch-die-region-wo-der-autofahrer-auf-gestrandete-flieger-trifft-1363124</loc>
    <lastmod>2025-07-28T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/brienz-brinzauls-diese-regelungen-gelten-wenn-jemand-genug-hat-und-praeventiv-umsiedeln-will-1355372</loc>
    <lastmod>2025-07-28T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/buendner-unihockeygoalie-nach-verlorenem-final-weiss-langsam-nicht-mehr-was-ich-mit-all-den-silbermedaillen-machen-soll-1307752</loc>
    <lastmod>2025-07-27T23:59:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/sertig-schwinget-christian-biaesch-siegt-am-heimfest-1371098</loc>
    <lastmod>2025-07-27T23:59:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/athletiktrainer-von-orlik-im-interview-das-mit-armon-ist-wie-in-einer-beziehung-1284139</loc>
    <lastmod>2025-07-27T23:59:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/wie-gefaehrlich-ist-die-val-roseg-nach-dem-bergsturz-vor-15-monaten-1369855</loc>
    <lastmod>2025-07-27T17:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/abgehobenes-angebot-am-esaf-die-linth-air-fliegt-die-besuchenden-mit-dem-heli-aufs-festgelaende-1365679</loc>
    <lastmod>2025-07-27T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/archivperle-confiseur-aus-naefels-siegt-in-pralinenwettbewerb-1361113</loc>
    <lastmod>2025-07-27T12:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/bist-du-ein-wahrer-patriot-1369878</loc>
    <lastmod>2025-07-27T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/daumen-hoch-fuer-armenien-so-haben-unsere-glarner-dauercamper-doch-noch-freunde-im-kaukasus-gefunden-1367310</loc>
    <lastmod>2025-07-27T03:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/die-freilichtspiele-chur-machen-den-vorplatz-des-bischofs-zum-magischen-wald-2-1367970</loc>
    <lastmod>2025-07-26T17:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/der-neue-musikwochen-chef-ist-richter-in-liechtenstein-krimiautor-und-joggt-auf-den-ortstock-2-1367312</loc>
    <lastmod>2025-07-26T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/weniger-ist-auf-jeden-fall-mehr-1369527</loc>
    <lastmod>2025-07-26T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/inklusive-buendner-derbys-so-testen-der-hcd-arosa-und-chur-im-august-1370709</loc>
    <lastmod>2025-07-26T14:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/erkennt-ihr-diese-motive-nur-anhand-eines-bildausschnitts-1369236</loc>
    <lastmod>2025-07-26T14:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/schweiz-und-welt/so-zaehlt-man-tote-soldaten-1370593</loc>
    <lastmod>2025-07-26T12:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/wanderweg-ist-nicht-gleich-wanderweg-1368677</loc>
    <lastmod>2025-07-26T12:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/presslufthammer-und-bagger-hier-kommt-die-buendner-baustellenuebersicht-fuer-august-1362548</loc>
    <lastmod>2025-07-26T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/auf-1800-meter-und-mit-bergpanorama-das-sertig-schwinget-feiert-nach-einem-jahr-pause-jubilaeum-1359225</loc>
    <lastmod>2025-07-26T06:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/die-kleintaler-bauernmetzgerei-ist-konkurs-wie-es-dazu-gekommen-ist-und-was-es-bedeutet-1369651</loc>
    <lastmod>2025-07-26T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/mit-dem-thusner-e-tuk-tuk-auf-einkaufstour-oder-mikromobilitaet-darf-auch-spass-machen-1367446</loc>
    <lastmod>2025-07-26T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/der-fc-rapperswil-jona-belohnt-sich-fuer-einen-mutigen-auftritt-und-startet-perfekt-in-die-challenge-league-saison-1368703</loc>
    <lastmod>2025-07-25T23:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/rassismus-ist-einfach-aber-falsch-1370537</loc>
    <lastmod>2025-07-25T19:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/die-ins-schlingern-geratene-glarner-gratiszeitung-fridolin-wird-von-der-somedia-uebernommen-1370698</loc>
    <lastmod>2025-07-25T17:33:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/fitness-zum-nulltarif-ein-halbes-jahrhundert-nach-der-premiere-zurueck-auf-dem-trimm-dich-klassiker-1357708</loc>
    <lastmod>2025-07-25T17:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/verpackung-top-inhalt-faellt-durch-was-zwei-fachleute-zur-neuen-ausstellung-im-schloss-rapperswil-sagen-1368766</loc>
    <lastmod>2025-07-25T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/glarus-aus-schandfleck-wird-farbiges-kunstwerk-1369427</loc>
    <lastmod>2025-07-25T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/neues-museum-im-schloss-rapperswil-lockt-bisher-weniger-besucher-an-als-das-fruehere-polenmuseum-1363567</loc>
    <lastmod>2025-07-25T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/vorschriften-durchsagen-unfallprotokolle-was-lokfuehrer-alles-lernen-muessen-1365430</loc>
    <lastmod>2025-07-25T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/guarda-als-schweizer-dorf-des-jahres-2025-nominiert-abstimmung-bis-sonntag-1369547</loc>
    <lastmod>2025-07-25T15:53:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/als-volunteer-an-der-fussball-em-die-spielerinnen-im-tunnel-zu-sehen-war-schon-recht-spannend-2-1365801</loc>
    <lastmod>2025-07-25T14:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/er-hofft-dass-es-schon-bald-heisst-he-muesch-emal-zum-balz-ga-1365351</loc>
    <lastmod>2025-07-25T13:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/in-abwesenheit-von-orlik-die-schwinger-messen-sich-im-davoser-sertig-2-1369988</loc>
    <lastmod>2025-07-25T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/schweizer-medaillenregen-zum-auftakt-nicole-koller-holt-an-der-em-im-short-track-edelmetall-1370336</loc>
    <lastmod>2025-07-25T10:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/die-schlammigsten-und-schoensten-bilder-vom-open-air-lumnezia-1368743</loc>
    <lastmod>2025-07-25T09:13:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/ein-leben-in-und-fuer-muehlehorn-das-geht-nur-mit-einer-guten-familie-im-ruecken-sagt-gret-menzi-1365735</loc>
    <lastmod>2025-07-25T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/unsere-lieblingsplaetze-in-der-region-trotz-seines-namens-alles-andere-als-steinig-und-eine-oase-der-ruhe-1364249</loc>
    <lastmod>2025-07-25T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/lenzerheide-dieses-grossprojekt-soll-sowohl-ein-parkplatz-als-auch-ein-personalproblem-loesen-1368193</loc>
    <lastmod>2025-07-25T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/meiers-wandertipp-von-alp-zu-alp-am-heinzenberg-2-1327542</loc>
    <lastmod>2025-07-25T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/der-albulabaer-wird-mehrmals-um-den-nationalpark-gesichtet-und-fotografiert-1369924</loc>
    <lastmod>2025-07-24T17:08:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/ein-tag-im-fuehrerstand-wie-ein-angehender-lokfuehrer-sich-die-rhb-strecken-einpraegt-1351748</loc>
    <lastmod>2025-07-24T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/zu-besuch-bei-der-einzigen-glarner-geigenbauerin-ihr-klang-bleibt-immer-ein-stueck-weit-ein-geheimnis-1360839</loc>
    <lastmod>2025-07-24T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/nationaltrainer-patrick-fischer-schwaermt-von-lakers-stuermer-gian-marco-wetter-er-gehoert-zu-den-besten-prospects-im-land-1368020</loc>
    <lastmod>2025-07-24T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/parkhaus-ohne-barriere-in-rapperswil-jona-spaltet-digital-fitte-und-bargeldfans-1363565</loc>
    <lastmod>2025-07-24T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/test-nicole-1369129</loc>
    <lastmod>2025-07-24T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/wiedervereinigung-in-davos-fuer-dieses-vater-sohn-trio-fuehren-am-wochenende-alle-wege-ins-landwassertal-1363519</loc>
    <lastmod>2025-07-24T15:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/angriffe-auf-juedische-gaeste-in-davos-das-ist-bisher-ueber-die-vorfaelle-bekannt-1369676</loc>
    <lastmod>2025-07-24T14:06:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/ukw-abschaltung-fuer-die-srg-ging-der-schuss-nach-hinten-los-1368122</loc>
    <lastmod>2025-07-24T13:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/schwingen-bier-und-viel-festivalfeeling-auf-diese-veranstaltungen-koennt-ihr-euch-am-wochenende-freuen-1365882</loc>
    <lastmod>2025-07-24T11:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/der-bau-auf-dem-esaf-gelaende-in-mollis-schreitet-voran-auch-holzmuni-max-ist-schon-da-1368328</loc>
    <lastmod>2025-07-24T10:55:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/live-ticker-das-open-air-lumnezia-2025-geht-los-1356353</loc>
    <lastmod>2025-07-24T10:43:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/weil-stellen-unbesetzt-sind-wer-in-chur-bauen-will-muss-mit-verzoegerungen-rechnen-1363891</loc>
    <lastmod>2025-07-24T10:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/ich-bin-kein-miraculix-dieser-mann-1360626</loc>
    <lastmod>2025-07-24T06:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/dank-mehr-solaranlagen-die-tb-nord-verbilligen-im-sommer-den-nachmittag-strom-1366663</loc>
    <lastmod>2025-07-24T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/30-jahre-rockfest-schmerikon-wie-das-kleine-festival-immer-wieder-grosse-namen-anlockt-2-1368112</loc>
    <lastmod>2025-07-24T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/vor-20-jahren-wanderte-der-erste-baer-zurueck-nach-graubuenden-georg-brosi-war-1360562</loc>
    <lastmod>2025-07-24T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/weltrekord-das-hat-ein-tueftler-aus-rapperswil-jona-damit-zu-tun-1364510</loc>
    <lastmod>2025-07-24T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/rachekuendigung-und-wohnungsrauswurf-unia-erhebt-neue-vorwuerfe-gegen-plan-b-kitchen-betreiber-1368459</loc>
    <lastmod>2025-07-23T18:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/bald-unterwegs-ans-lumnezia-das-muesst-ihr-alles-ueber-das-open-air-wissen-1368741</loc>
    <lastmod>2025-07-23T16:28:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/der-fc-rapperswil-jona-steigt-mit-grosser-vorfreude-und-einem-logischen-ziel-in-die-saison-1367029</loc>
    <lastmod>2025-07-23T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/mysterioese-waffendiebstaehle-im-kanton-st-gallen-fuer-was-sind-die-27-geklauten-waffen-1368145</loc>
    <lastmod>2025-07-23T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/sackgeldjobs-sind-in-kaltbrunn-und-benken-heiss-begehrt-wie-jugendliche-sich-ins-zeug-legen-1346897</loc>
    <lastmod>2025-07-23T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/eine-mischung-aus-idylle-und-action-1365755</loc>
    <lastmod>2025-07-23T15:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/veranstaltungsuebersicht-sport-fuers-wuchanendlich-2-1368942</loc>
    <lastmod>2025-07-23T15:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/mesocco-drei-personen-bei-frontalkollision-verletzt-2-1368955</loc>
    <lastmod>2025-07-23T11:50:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/bespuckt-geschubst-bedroht-wieder-werden-juedische-gaeste-in-davos-zur-zielscheibe-1368792</loc>
    <lastmod>2025-07-23T11:47:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/fragebogen-mit-emser-kranzgewinner-ich-kann-nicht-kochen-nur-geniessen-2-1329456</loc>
    <lastmod>2025-07-23T11:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/es-gibt-ein-neues-wolfsrudel-im-kanton-glarus-2-1368819</loc>
    <lastmod>2025-07-23T11:20:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/datingshow-beim-polenta-7000-wer-traut-sich-vor-ganz-vielen-neugierigen-zuschauenden-herzen-zu-erobern-2-1366195</loc>
    <lastmod>2025-07-23T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/diese-buendnerin-will-zur-titelverteidigung-der-berner-eishockeyspielerinnen-beitragen-1359746</loc>
    <lastmod>2025-07-23T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/grossvater-und-tante-starben-wegen-asbest-anna-joos-erforscht-menschliches-leid-und-industrieskandal-1365228</loc>
    <lastmod>2025-07-23T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/hoffnung-fuer-die-buendner-spitaeler-1367107</loc>
    <lastmod>2025-07-23T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/warum-sind-darmbakterien-in-lebensmitteln-kein-grund-ein-restaurant-zu-schliessen-herr-keel-1363576</loc>
    <lastmod>2025-07-23T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/opera-viva-in-obersaxen-ist-diese-aida-etwas-fuer-mich-1366224</loc>
    <lastmod>2025-07-22T19:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/deutlich-mehr-faelle-als-in-den-vergangenen-jahren-hat-graubuenden-ein-raserproblem-1367613</loc>
    <lastmod>2025-07-22T18:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/von-strassencafes-bis-zu-gruenen-daechern-darum-soll-die-bevoelkerung-chur-west-lieben-lernen-1366555</loc>
    <lastmod>2025-07-22T16:54:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/stadt-rapperswil-jona-setzt-den-fans-im-eisstadion-ein-sicherheitsglas-vor-die-nase-2-1367986</loc>
    <lastmod>2025-07-22T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/1f0459fa-39ee-4b46-ba8e-21cc8205a7e1-1364621</loc>
    <lastmod>2025-07-22T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/die-erfolgreichste-fussballerin-aus-der-region-zur-heim-em-das-war-auch-fuer-mich-emotional-1367967</loc>
    <lastmod>2025-07-22T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/die-staatsanwaltschaft-will-verfahren-gegen-buendner-amtsleiter-einstellen-1368148</loc>
    <lastmod>2025-07-22T15:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/untersuchung-gegen-wef-gruender-schwab-jetzt-liegen-die-ersten-vorwuerfe-auf-dem-tisch-1368022</loc>
    <lastmod>2025-07-22T14:57:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/wie-tiktok-unser-denken-lenkt-und-hass-und-hetze-foerdert-1367997</loc>
    <lastmod>2025-07-22T13:11:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/chaos-im-gepaeck-nicht-mit-mir-1363913</loc>
    <lastmod>2025-07-22T13:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/nach-starken-leistungen-im-turnier-ems-empfaengt-em-heldin-livia-peng-1367923</loc>
    <lastmod>2025-07-22T11:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/neuste-zahlen-zeigen-auf-der-a13-staut-es-mehr-doch-die-wahren-stauhochburgen-sind-woanders-1363725</loc>
    <lastmod>2025-07-22T10:51:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/trotz-gebrochenem-wadenbein-sagt-schwinger-niklas-loetscher-ich-habe-das-esaf-nicht-abgeschrieben-1362911</loc>
    <lastmod>2025-07-22T06:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/zehntausende-am-migros-openair-nach-dem-esaf-doch-kein-musikgehoer-fuer-glarnerinnen-und-glarner-1361065</loc>
    <lastmod>2025-07-22T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/unsere-lieblingsplaetze-in-der-region-dieser-sehnsuchtsort-hat-einen-haken-1359347</loc>
    <lastmod>2025-07-22T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/ilja-stadler-mit-22-jahren-macht-er-sein-hobby-fischen-zum-beruf-1366111</loc>
    <lastmod>2025-07-22T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/magier-aus-klosters-zaubert-sich-in-italien-zum-vizeweltmeister-titel-1367549</loc>
    <lastmod>2025-07-21T19:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/news/mit-kulleraugen-schuert-putin-hass-gegen-den-westen-1367898</loc>
    <lastmod>2025-07-21T19:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/20-jaehriger-stirbt-beim-wandern-in-matt-was-wir-wissen-und-was-nicht-1367438</loc>
    <lastmod>2025-07-21T17:36:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/teurere-vignette-billigeres-benzin-wie-der-plan-candinas-in-graubuenden-ankommt-1366171</loc>
    <lastmod>2025-07-21T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/wozu-braucht-es-lebensmittelkontrollen-wenn-grueselbeizen-doch-nicht-geschlossen-werden-1364616</loc>
    <lastmod>2025-07-21T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/obstalden-hat-einen-neuen-alten-gasthof-jennifer-bruhin-ist-die-neue-wirtin-ihr-vater-derzeit-der-koch-1360050</loc>
    <lastmod>2025-07-21T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/alle-machen-mit-damit-aida-zum-erfolg-wird-obersaxen-wird-wieder-zum-operndorf-2-1366222</loc>
    <lastmod>2025-07-21T15:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/nachwuchs-schweizermeisterschaften-churer-duo-reist-mit-fuenf-medaillen-aus-sursee-ab-1367373</loc>
    <lastmod>2025-07-21T14:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/sommerchallenge-marius-macht-beinahe-unvorbereitet-beim-engadin-ultra-trail-1367106</loc>
    <lastmod>2025-07-21T14:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/zur-fuenften-austragung-gab-es-streckenrekorde-persoenliche-bestzeiten-und-viele-hoehenmeter-zu-absolvieren-1367153</loc>
    <lastmod>2025-07-21T11:45:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/mit-146-auf-der-julieralp-geblitzt-1367191</loc>
    <lastmod>2025-07-21T11:13:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/zwei-linth-spieler-holen-an-der-em-bronze-und-die-faustballer-silber-und-bronze-das-sportwochenende-im-ueberblick-1367203</loc>
    <lastmod>2025-07-21T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/kuendigung-wegen-sanierung-was-mieter-jetzt-wissen-muessen-1364160</loc>
    <lastmod>2025-07-21T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/true-crime-landquart-ein-ueberraschender-fund-im-wert-von-mehreren-100000-franken-1363722</loc>
    <lastmod>2025-07-21T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/lehrpersonen-mit-kopftuch-bei-zwei-gemeinden-im-kanton-glarus-sei-das-kein-problem-1365650</loc>
    <lastmod>2025-07-21T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/per-autostopp-durch-die-region-und-weiter-gehts-nach-uznach-mit-bauchgefuehl-1362902</loc>
    <lastmod>2025-07-21T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/was-ihr-ueber-die-bauarbeiten-an-der-julierstrasse-in-chur-wissen-muesst-1365787</loc>
    <lastmod>2025-07-21T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/schon-wieder-amt-entdeckt-grueselkueche-in-beliebtem-restaurant-in-rapperswil-jona-1363569</loc>
    <lastmod>2025-07-21T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/weissenstein-schwinget-christian-biaesch-verpasst-ersten-bergkranz-knapp-1363542</loc>
    <lastmod>2025-07-20T23:59:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/fuenf-seiten-sport-streichen-sie-drei-1363454</loc>
    <lastmod>2025-07-20T17:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/ein-string-ein-schnupftabakdoesli-oder-ein-siegermuni-zum-kuscheln-die-souvenirs-der-esaf-schwingfans-1360814</loc>
    <lastmod>2025-07-20T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/hier-gibts-zwei-liter-bier-als-dividende-1366216</loc>
    <lastmod>2025-07-20T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/man-darf-dieses-turnier-nicht-als-masstab-nehmen-wie-weiter-nach-der-em-euphorie-2-1363152</loc>
    <lastmod>2025-07-20T13:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/armee-foerdert-indirekt-die-wohnungsnot-1365879</loc>
    <lastmod>2025-07-20T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/schwinger-pirmin-gmuer-aus-amden-leistet-schwerstarbeit-doch-destruktive-gegner-verderben-ihm-das-fest-1367021</loc>
    <lastmod>2025-07-20T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/in-bildern-so-bunt-war-das-kinderfest-in-laax-2-1367011</loc>
    <lastmod>2025-07-20T09:15:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/wer-hats-erfunden-2-1365926</loc>
    <lastmod>2025-07-20T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/die-kroesusgemeinde-liegt-jetzt-auf-der-anderen-seite-des-zuerichsees-1366282</loc>
    <lastmod>2025-07-20T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/die-landsgemeinde-in-glarus-wird-weltbekannt-84-millionen-lesen-darueber-1365501</loc>
    <lastmod>2025-07-20T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/jung-und-alt-unter-einem-dach-pizza-montag-bauplaene-und-gemeinschaft-1360482</loc>
    <lastmod>2025-07-20T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/zweimal-am-ricken-einmal-in-jona-drei-blitzerfotos-bringen-ueber-20000-franken-ein-1365158</loc>
    <lastmod>2025-07-20T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/verrueckte-reise-verfluchte-kaelte-als-die-roemischen-legionaere-durch-graubuenden-zogen-1365352</loc>
    <lastmod>2025-07-19T18:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/8-franken-in-35-minuten-unsere-praktikantin-macht-den-selbstversuch-als-essens-lieferantin-von-uber-eats-1336610</loc>
    <lastmod>2025-07-19T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/polenta-jam-das-sind-die-besten-bilder-aus-gruesch-1366957</loc>
    <lastmod>2025-07-19T15:15:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/der-eine-bekam-den-esaf-kranz-per-post-der-andere-stuermte-am-kilchberger-vom-grill-in-den-schlussgang-1357018</loc>
    <lastmod>2025-07-19T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/kein-auslaufmodell-so-steht-es-2025-um-die-lehre-in-graubuenden-1363330</loc>
    <lastmod>2025-07-19T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/von-gedanken-an-den-nhl-draft-begleitet-1362932</loc>
    <lastmod>2025-07-19T08:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/warum-selbst-perfekte-baustellen-nerven-1363293</loc>
    <lastmod>2025-07-19T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/autofahrer-muessen-auf-der-a13-zwischen-chur-und-maienfeld-mindestens-dreimal-abbremsen-1357100</loc>
    <lastmod>2025-07-19T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/mobilfunkantenne-vor-balkonen-treibt-anwohner-in-schaenis-auf-die-barrikaden-nun-keimt-hoffnung-fuer-sie-2-1330397</loc>
    <lastmod>2025-07-19T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/er-verlor-bei-einem-toeffunfall-fast-ein-bein-und-wurde-dann-vierfacher-eidgenosse-die-geschichte-des-kurt-schneiters-1342285</loc>
    <lastmod>2025-07-19T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/gastro-protest-in-st-moritz-wie-verbreitet-sind-missstaende-in-der-branche-1366255</loc>
    <lastmod>2025-07-18T20:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/am-sonntag-noch-schnell-einkaufen-aber-wo-1362988</loc>
    <lastmod>2025-07-18T18:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/news/deutschland-reiche-rentner-sollen-armen-helfen-1366709</loc>
    <lastmod>2025-07-18T18:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/was-ist-denn-da-los-schwedischer-verteidiger-unterschreibt-in-chur-und-kommt-doch-nicht-2-1362878</loc>
    <lastmod>2025-07-18T17:03:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/churer-hochhaus-sanierung-mit-ueber-80-jahren-steht-das-ehepaar-rychener-auf-der-strasse-1364617</loc>
    <lastmod>2025-07-18T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/u23-em-in-bergen-und-ploetzlich-winkt-liana-truempi-aus-glarus-edelmetall-1365886</loc>
    <lastmod>2025-07-18T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/zwei-einbrueche-im-atelierhaus-ein-roter-samtvorhang-hat-diebe-zu-kuenstlerinnen-gemacht-1365574</loc>
    <lastmod>2025-07-18T15:25:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/er-hat-wieder-zugeschlagen-polizei-nimmt-oberengadiner-raeuber-fest-1366474</loc>
    <lastmod>2025-07-18T14:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/das-krokodil-lebt-eine-buendner-eisenbahnlegende-kehrt-zurueck-1364542</loc>
    <lastmod>2025-07-18T13:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/sie-ist-nur-wahl-buendnerin-trotzdem-kennt-sie-die-flimser-natur-wie-kaum-jemand-sonst-1362972</loc>
    <lastmod>2025-07-18T13:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/sportschiessen-drei-teams-aus-graubuenden-haben-sich-fuer-den-nationalen-grupp-1366154</loc>
    <lastmod>2025-07-18T10:35:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/rudertour-mit-hund-am-partnunsee-wackelige-angelegenheit-1354715</loc>
    <lastmod>2025-07-18T10:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/olympia-hoffnung-aus-oberurnen-hat-sich-erneut-verletzt-dieses-mal-ist-es-beim-fischen-passiert-1365207</loc>
    <lastmod>2025-07-18T10:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/ferien-und-naechtliche-zugfahrten-dieser-wahlbuendner-ist-einer-der-groessten-nati-fans-1363146</loc>
    <lastmod>2025-07-18T06:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/antenne-im-kirchturm-kaltbrunn-das-sagen-kirche-und-gemeinde-zur-kritik-1365462</loc>
    <lastmod>2025-07-18T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/alles-gute-kommt-von-oben-bei-der-mobilfunkantenne-im-kaltbrunner-kirchturm-sehen-das-einsprecher-anders-1349308</loc>
    <lastmod>2025-07-18T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/frauen-em-sei-dank-in-der-region-wollen-immer-mehr-maedchen-und-frauen-fussball-spielen-1364596</loc>
    <lastmod>2025-07-18T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/integration-leichter-gemacht-1358735</loc>
    <lastmod>2025-07-18T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/zu-gast-in-graubuenden-wenn-sie-die-berge-sieht-geht-chansonsaengerin-zaz-jedes-mal-das-herz-auf-1364661</loc>
    <lastmod>2025-07-17T20:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/die-huerde-liegt-bei-75-prozent-1365349</loc>
    <lastmod>2025-07-17T18:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/mit-der-fusion-zwischen-schmitten-und-davos-wird-es-ernst-2-1365232</loc>
    <lastmod>2025-07-17T18:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/neben-kleineren-felsstuerzen-schon-wieder-wurde-betretungsverbot-in-brienz-brinzauls-missachtet-1365865</loc>
    <lastmod>2025-07-17T17:36:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/der-grosse-liefer-und-pizzatest-welche-ist-die-feinste-waermste-und-schnellste-pizza-in-glarus-1359369</loc>
    <lastmod>2025-07-17T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/ich-glaube-fest-an-ein-wunder-ex-nati-goalie-seraina-friedli-hofft-auf-schweizer-em-exploit-2-1365762</loc>
    <lastmod>2025-07-17T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/konkurse-von-velohaendlern-sorgen-fuer-aufsehen-auch-in-schmerikon-1350641</loc>
    <lastmod>2025-07-17T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/nach-massenkuendigung-im-lacuna-quartier-wo-gehen-100-personen-hin-wenn-es-in-chur-keine-wohnungen-gibt-1363941</loc>
    <lastmod>2025-07-17T14:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/in-graubuenden-dieser-blinde-schachspieler-aus-glarus-fordert-alle-heraus-1363706</loc>
    <lastmod>2025-07-17T11:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/vom-asylheim-zurueck-zum-hotel-was-investor-michal-aus-spluegens-pratigiana-gemacht-hat-1350188</loc>
    <lastmod>2025-07-17T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/meine-vernachlaessigten-skizzenhefte-1363739</loc>
    <lastmod>2025-07-17T10:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/sollte-man-diesen-jungen-churer-schwimmer-kennen-der-14-jaehrige-schnuppert-bald-erstmals-olympia-luft-1359553</loc>
    <lastmod>2025-07-17T05:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/sie-hat-das-lago-mio-25-jahre-erfolgreich-gefuehrt-jetzt-kuendigt-amden-der-wirtin-aus-dem-nichts-1355892</loc>
    <lastmod>2025-07-17T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/mann-fotografiert-mit-teleobjektiv-vor-der-kinderklinik-des-kantonsspitals-in-chur-2-1364695</loc>
    <lastmod>2025-07-17T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/kopftuch-entscheid-in-goldingen-diese-drei-fatalen-zeichen-sendet-die-gemeinde-aus-1364791</loc>
    <lastmod>2025-07-17T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/teure-immobilien-im-glarnerland-wenn-der-traum-vom-eigenheim-am-preis-zerbricht-1363809</loc>
    <lastmod>2025-07-17T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/per-autostopp-durch-die-region-gemuese-im-auto-und-ein-hund-als-tueroeffner-1362901</loc>
    <lastmod>2025-07-17T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/graubuenden-am-wochenende-in-postkartenidylle-eintauchen-oder-zmarkt-gehen-1362466</loc>
    <lastmod>2025-07-17T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/als-britpop-fan-im-ska-land-wieso-oasis-in-graubuenden-schon-wieder-niemanden-interessieren-1359810</loc>
    <lastmod>2025-07-16T19:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/gnocchi-im-wald-und-kein-geschirrspueler-weit-und-breit-1363118</loc>
    <lastmod>2025-07-16T17:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/moegliche-kandidatur-des-glarner-staenderats-benjamin-muehlemann-wollen-sie-fdp-parteipraesident-werden-1364650</loc>
    <lastmod>2025-07-16T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/st-galler-uni-dozent-warnt-beim-kopftuchfall-in-goldingen-politiker-sollten-aufpassen-1364421</loc>
    <lastmod>2025-07-16T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/diese-buendner-mischen-am-wochenende-die-sportwelt-auf-1364472</loc>
    <lastmod>2025-07-16T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/unia-protestiert-in-st-moritz-gegen-missstaende-bei-plan-b-kitchen-1365002</loc>
    <lastmod>2025-07-16T15:45:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/558-kilometer-180-kilogramm-material-und-ungewoehnliches-gepaeck-diese-junge-davoserin-durchquert-groenland-in-26-tagen-1364864</loc>
    <lastmod>2025-07-16T14:45:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/sollen-sie-vergraemt-werden-die-betreiber-der-luegeten-fuehlen-sich-schikaniert-1364356</loc>
    <lastmod>2025-07-16T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/vor-150-jahren-so-wurden-die-cavaionesi-zu-buendnern-1359258</loc>
    <lastmod>2025-07-16T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/nicht-ohne-meine-sandalen-1361054</loc>
    <lastmod>2025-07-16T10:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/nach-trainings-mit-mujinga-kambundji-annik-kaelin-gewinnt-meeting-in-luzern-1364465</loc>
    <lastmod>2025-07-16T06:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/der-tischtennisclub-rapperswil-jona-muss-sich-neu-aufstellen-wie-der-sportchef-das-team-an-der-spitze-halten-will-2-1362773</loc>
    <lastmod>2025-07-16T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/und-wieder-schliesst-ein-dorfladen-diesmal-trifft-es-salouf-1362942</loc>
    <lastmod>2025-07-16T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/muss-der-holzsteg-von-rapperswil-jona-einem-neubau-weichen-1360122</loc>
    <lastmod>2025-07-16T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/glarus-mann-kuesst-14-jaehrige-in-ziegelbruecke-gericht-verhaengt-freiheitsstrafe-1362319</loc>
    <lastmod>2025-07-16T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/aus-kaelins-trainingsgruppe-diese-beiden-frauen-vertreten-graubuenden-an-der-u23-em-in-norwegen-1359975</loc>
    <lastmod>2025-07-16T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/trainer-kaelin-sagt-ueber-seine-beiden-em-athletinnen-sie-sind-sehr-ehrgeizig-und-diszipliniert-1363503</loc>
    <lastmod>2025-07-16T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/bivio-bringt-glueck-dem-open-air-gehts-gut-der-liebe-sowieso-1363018</loc>
    <lastmod>2025-07-15T18:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/ist-diese-bollinger-villa-direkt-am-zuercher-obersee-schon-verkauft-1359883</loc>
    <lastmod>2025-07-15T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/nach-fast-20-jahren-churer-traditionshotel-stern-kommt-in-neue-haende-1363647</loc>
    <lastmod>2025-07-15T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/engadiner-hoehen-und-tiefen-der-ultra-trail-wird-auch-bei-frauen-immer-beliebter-1363875</loc>
    <lastmod>2025-07-15T15:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/neue-parks-laeden-oder-kitas-diese-familienfreundlichen-infrastrukturen-sind-in-chur-west-geplant-1359448</loc>
    <lastmod>2025-07-15T15:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/priska-moeschlers-weg-zur-feuerwehrfrau-in-glarus-es-ist-voellig-normal-dass-auch-frauen-teil-der-feuerwehr-sind-so-sollte-es-auch-sein-1351104</loc>
    <lastmod>2025-07-15T15:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/seitensprung-bei-baeren-voll-normal-1361776</loc>
    <lastmod>2025-07-15T12:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/triumph-nach-jahrelanger-jagd-the-hateful-eight-gewinnt-iron-tennis-in-lenzerheide-2-1363554</loc>
    <lastmod>2025-07-15T10:40:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/sommerlich-erfrischend-mit-badesachen-und-sonnencreme-1350964</loc>
    <lastmod>2025-07-15T10:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/bitte-nicht-einheimische-first-1363209</loc>
    <lastmod>2025-07-15T09:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/sie-ist-der-stolz-einer-buendner-schuetzen-dynastie-1358456</loc>
    <lastmod>2025-07-15T06:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/news/neue-stadt-im-gazastreifen-1363353</loc>
    <lastmod>2025-07-15T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/unsere-lieblingsplaetze-in-der-region-sonnenuntergaenge-sand-und-sport-am-see-1359314</loc>
    <lastmod>2025-07-15T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/ehemalige-stoffdruckerei-in-glarus-was-aus-einer-der-aeltesten-fabriken-im-kanton-werden-soll-1360169</loc>
    <lastmod>2025-07-15T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/region-wird-von-sirenen-aus-dem-schlaf-gerissen-was-war-da-los-1362887</loc>
    <lastmod>2025-07-15T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/neuer-abstimmungstermin-fuer-die-teilrevision-der-ortsplanung-domat-ems-1362853</loc>
    <lastmod>2025-07-15T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/42-kilometer-mit-dem-velo-ein-leser-zeigt-seinen-arbeitsweg-durch-die-rheinschlucht-1318252</loc>
    <lastmod>2025-07-14T18:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/true-crime-laax-ein-unglaublicher-kokainfund-der-die-polizei-staunen-laesst-1359519</loc>
    <lastmod>2025-07-14T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/noch-ein-doktortitel-mit-fast-60-jahren-die-bewegende-geschichte-des-blinde-1354150</loc>
    <lastmod>2025-07-14T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/der-hcd-sendet-ein-deutliches-signal-an-die-konkurrenz-1362981</loc>
    <lastmod>2025-07-14T15:45:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/sie-steht-inmitten-zweier-kulturen-und-ist-in-beiden-daheim-2-1356392</loc>
    <lastmod>2025-07-14T15:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/neues-ferienresort-in-davos-glaris-mehr-betten-als-einwohner-2-1359401</loc>
    <lastmod>2025-07-14T14:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/per-anhalter-unterwegs-wie-das-abenteuer-im-blauen-skoda-beginnt-1362900</loc>
    <lastmod>2025-07-14T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/bikerinnen-erneut-stark-und-die-orks-sind-nlc-meister-das-sportwochenende-im-ueberblick-1362783</loc>
    <lastmod>2025-07-14T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/das-heim-esaf-ist-zum-greifen-nah-mario-tschudi-holt-seinen-zweiten-saisonkranz-2-1362761</loc>
    <lastmod>2025-07-14T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/curdin-orlik-stellt-gegen-den-koenig-und-verpasst-seinen-groessten-kranzfestsieg-nur-knapp-1362790</loc>
    <lastmod>2025-07-14T10:50:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/wenn-der-bach-zur-gefahr-wird-st-moritz-ruestet-beim-hochwasserschutz-auf-1359254</loc>
    <lastmod>2025-07-14T09:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/autofahrer-kassiert-busse-auf-mini-parkplatz-in-netstal-das-ist-einfach-boesartig-1362269</loc>
    <lastmod>2025-07-14T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/so-viele-beschwerden-sind-gegen-das-chlus-projekt-eingegangen-1359546</loc>
    <lastmod>2025-07-14T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/noch-eine-chance-fuer-die-esaf-qualifikation-daniel-elmer-bleibt-bei-comeback-am-appenzeller-ohne-kranz-1360281</loc>
    <lastmod>2025-07-13T21:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/starke-leistung-des-rapperswil-joners-armon-orlik-wird-auf-der-rigi-nur-von-samuel-giger-geschlagen-1360280</loc>
    <lastmod>2025-07-13T21:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/nordostschweizer-dominanz-auf-der-rigi-giger-siegt-orlik-wird-zweiter-2-1359439</loc>
    <lastmod>2025-07-13T18:50:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/autor-tim-krohn-geht-unter-die-musiker-wieder-einmal-wie-er-sagt-1360557</loc>
    <lastmod>2025-07-13T18:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/die-stadt-und-ihre-kaserne-1357669</loc>
    <lastmod>2025-07-13T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/warum-ein-buendner-verein-seit-jahren-die-schweizer-liga-dominiert-1358685</loc>
    <lastmod>2025-07-13T15:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/unser-gastrokritiker-testet-das-berghotel-mettmen-ob-schwanden-hier-gibt-es-etwas-fuer-traditionelle-und-exotiker-1362072</loc>
    <lastmod>2025-07-13T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/fremdenhass-oder-transparenz-muss-die-polizei-die-nationalitaeten-von-beteiligten-bald-nennen-1360037</loc>
    <lastmod>2025-07-13T10:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/beziehungstipps-vom-glarner-paarberater-verantwortung-uebernehmen-von-sich-aus-nicht-auf-bestellung-1339077</loc>
    <lastmod>2025-07-13T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/serie-von-velodiebstaehlen-ist-in-der-buendner-herrschaft-eine-bande-am-werk-1360776</loc>
    <lastmod>2025-07-13T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/das-grosse-quiz-zu-den-sommerferien-1360926</loc>
    <lastmod>2025-07-13T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/baerenstarke-freiwillige-bier-und-schlechteste-schuetzin-1362149</loc>
    <lastmod>2025-07-13T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/was-die-junge-huettenwartin-der-hoechsten-alphuette-graubuendens-motiviert-1359256</loc>
    <lastmod>2025-07-12T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/kuenstlerin-darya-rhyner-aus-ennenda-pueriert-orangenschalen-und-kreiert-damit-kunstwerke-1344888</loc>
    <lastmod>2025-07-12T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/energie-die-bleibt-darum-muss-das-gruene-pulver-immer-mitreisen-1359496</loc>
    <lastmod>2025-07-12T13:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/frueher-schlich-ich-mich-beim-esaf-rein-heute-schreibe-ich-darueber-1360549</loc>
    <lastmod>2025-07-12T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/einheimische-zuerst-die-umstrittene-loesung-gegen-die-aktuelle-wohnungsnot-1360038</loc>
    <lastmod>2025-07-12T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/der-letzte-tanz-von-broncos-ikone-adrian-suenderhauf-ein-buendner-der-schweizer-football-geschichte-geschrieben-hat-1361246</loc>
    <lastmod>2025-07-12T06:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/interview-martullo-zu-standort-ems-und-halbjahreszahlen-und-trump-1362063</loc>
    <lastmod>2025-07-12T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/wie-lebt-es-sich-in-elm-ohne-heizung-und-warmwasser-gret-schenker-1360220</loc>
    <lastmod>2025-07-12T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/was-chatgpt-zur-zukunft-der-spitaeler-sagt-1362243</loc>
    <lastmod>2025-07-11T19:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/christian-pianta-aus-mollis-im-esaf-jahr-sollte-ich-am-heimfest-den-kranz-holen-trete-ich-sofort-zurueck-1359447</loc>
    <lastmod>2025-07-11T18:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/halbjahreszahlen-ems-chemie-mit-der-ueblichen-produkteshow-und-einem-interview-1359380</loc>
    <lastmod>2025-07-11T18:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/beim-fridolin-gerichtlich-ausgesperrt-die-hintergruende-des-rauswurfs-von-joerg-lutz-1360107</loc>
    <lastmod>2025-07-11T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/mehr-bauten-weniger-landwirtschaft-wie-sich-das-linthgebiet-in-den-letzten-jahrzehnten-veraendert-hat-1358934</loc>
    <lastmod>2025-07-11T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/konflikt-um-lehrerin-mit-kopftuch-in-eschenbach-jetzt-zofft-sich-auch-die-kantonspolitik-2-1361881</loc>
    <lastmod>2025-07-11T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/es-zischt-schaeumt-und-mundet-oder-auch-nicht-die-redaktion-im-braukanton-testet-einheimische-biere-1358567</loc>
    <lastmod>2025-07-11T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/ueber-450-kilometer-schaffe-ich-es-an-einem-tag-alle-elf-buendner-regionen-mit-dem-oev-zu-besuchen-1360819</loc>
    <lastmod>2025-07-11T14:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/schweiz-und-welt/frontlage-die-russen-werden-schneller-aber-langsam-1361089</loc>
    <lastmod>2025-07-11T12:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/alle-luchse-sind-miteinander-verwandt-das-koennte-den-ganzen-bestand-ausloeschen-1361078</loc>
    <lastmod>2025-07-11T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/ohne-sonnencreme-herrscht-in-den-ferien-alarmstufe-rot-1359514</loc>
    <lastmod>2025-07-11T09:53:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/polizei-nimmt-fuenf-mutmassliche-drogendealer-fest-1361785</loc>
    <lastmod>2025-07-11T09:01:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/xherdan-shaqiri-schwaermt-von-rapperswil-jona-und-verraet-ich-habe-vor-hier-eine-wohnung-zu-mieten-1361738</loc>
    <lastmod>2025-07-11T09:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/schwinger-josias-mueller-erzaehlt-von-speziellem-preis-ploetzlich-tropfte-pipi-auf-meine-hand-1354057</loc>
    <lastmod>2025-07-11T06:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/chur-west-in-einem-teil-geht-es-vorwaerts-aber-dann-droht-ein-jahrelanger-stopp-1359998</loc>
    <lastmod>2025-07-11T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/30-jahre-route-66-in-glarus-wer-erkennt-sich-aus-den-wilden-anfangszeiten-wieder-1357144</loc>
    <lastmod>2025-07-11T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/vom-dj-zum-kultwirt-in-glarus-wie-marc-brunner-mit-23-jahren-das-route-66-uebernahm-und-nicht-mehr-losliess-1358513</loc>
    <lastmod>2025-07-11T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/unsere-lieblingsplaetze-in-der-region-ein-bijou-mit-blick-auf-weinberge-see-und-voralpen-1356202</loc>
    <lastmod>2025-07-11T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/shaqiri-mania-im-gruenfeld-in-rapperswil-jona-1361690</loc>
    <lastmod>2025-07-10T22:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/verspielt-und-modern-das-denkt-ein-junger-buendner-designer-ueber-die-moebel-diego-giacomettis-1355922</loc>
    <lastmod>2025-07-10T20:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/axpo-hat-stromausfall-in-glarus-und-glarus-sued-selbst-ausgeloest-1361391</loc>
    <lastmod>2025-07-10T18:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/wie-vier-buendner-betriebe-60000-franken-ergattern-wollen-1360142</loc>
    <lastmod>2025-07-10T17:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/glarus-sued-care-in-der-krise-aus-meiner-sicht-haben-wir-nie-fehlentscheide-getroffen-sagt-rolf-hanimann-1360384</loc>
    <lastmod>2025-07-10T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/stadtbibliothek-chur-kaempft-ums-ueberleben-und-will-expandieren-1359817</loc>
    <lastmod>2025-07-10T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/spezieller-event-in-lenzerheide-wird-ein-tag-lang-ununterbrochen-tennis-gespielt-2-1359423</loc>
    <lastmod>2025-07-10T13:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/hochhaus-im-churer-lacuna-quartier-alle-mieterinnen-und-mieter-muessen-ausziehen-1360071</loc>
    <lastmod>2025-07-10T12:16:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/ein-stadtrat-von-rapperswil-jona-bleibt-nun-doch-gegen-die-abwahl-versichert-2-1360786</loc>
    <lastmod>2025-07-10T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/news/italiener-stuerzt-sich-in-laufendes-flugzeugtriebwerk-1360639</loc>
    <lastmod>2025-07-10T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/erste-juniorentrainer-ueber-nati-goalie-livia-peng-fussballerisch-war-sie-keine-ueberfliegerin-aber-1351980</loc>
    <lastmod>2025-07-10T10:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/guacamole-ohne-avocado-so-gelingt-der-dip-mit-buendner-zutaten-1356333</loc>
    <lastmod>2025-07-10T10:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/veranstaltungsuebersicht-sport-fuers-wuchanendlich-1359984</loc>
    <lastmod>2025-07-10T06:43:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/erste-infos-nach-gescheiterten-integrationsplaenen-so-geht-es-weiter-mit-dem-spital-oberengadin-1360212</loc>
    <lastmod>2025-07-10T06:42:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/meiers-wandertipp-muttner-hora-an-einem-der-einsamsten-orte-graubuendens-1327540</loc>
    <lastmod>2025-07-10T06:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/1-august-hoehenfeuer-auf-dem-vorderglaernisch-ist-in-gefahr-keine-unterstuetzung-mehr-fuer-freiwillige-1355043</loc>
    <lastmod>2025-07-10T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/kommentar-zur-frauen-em-die-schweiz-erlebt-gerade-ihr-unerwartetes-sommermaerchen-1360199</loc>
    <lastmod>2025-07-10T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/das-glueckliche-schweineleben-auf-dem-gruescher-aelpli-1349502</loc>
    <lastmod>2025-07-10T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/veranstaltungstipps-zum-vollmond-wochenende-maerkte-musik-und-familienerlebnisse-1357932</loc>
    <lastmod>2025-07-10T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/test-ruth-besucht-die-opera-viva-obersaxen-bitte-lassen-test-fuer-neues-hono-1366996</loc>
    <lastmod>2025-07-09T23:59:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/erstwohnungsnutzung-davos-gibt-immobilienbueros-den-tarif-durch-1360039</loc>
    <lastmod>2025-07-09T18:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/warum-im-kantonsspital-auch-ein-seelischer-notfalldienst-aktiv-ist-1341457</loc>
    <lastmod>2025-07-09T17:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/praettigauer-neukranzer-einen-sud-spaghetti-beherrsche-ich-wahrscheinlich-am-besten-1351016</loc>
    <lastmod>2025-07-09T16:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/toedlicher-toeffunfall-in-oberurnen-so-reagierte-das-astra-auf-eine-fruehe-gefahrenwarnung-1358780</loc>
    <lastmod>2025-07-09T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/lehrerin-mit-kopftuch-spaltet-goldingen-und-wirft-politische-wellen-1360058</loc>
    <lastmod>2025-07-09T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/wie-sich-chur-kulturell-veraendern-wird-sie-koennen-mitentscheiden-1360056</loc>
    <lastmod>2025-07-09T15:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/das-gestaendnis-ich-bin-die-schlechteste-sportschuetzin-der-welt-1352281</loc>
    <lastmod>2025-07-09T14:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/mit-mehreren-buendnern-disentis-ist-erstmals-schauplatz-der-schweizer-schachmeisterschaften-1360077</loc>
    <lastmod>2025-07-09T13:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/die-baerenstarken-freiwilligen-in-der-aroser-wildnis-1341468</loc>
    <lastmod>2025-07-09T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/training-auf-2500-metern-ueber-meer-so-schuftet-dieser-buendner-fuer-eine-erfolgreiche-skisaison-1358674</loc>
    <lastmod>2025-07-09T06:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/darum-sucht-dieser-davoser-eishockeyprofi-noch-immer-ein-neues-team-1356504</loc>
    <lastmod>2025-07-09T06:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/alle-30-minuten-ein-foto-von-badegaesten-nun-wird-webcam-am-walensee-zensuriert-1353392</loc>
    <lastmod>2025-07-09T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/1000-kilometer-nonstop-auf-dem-velo-die-tortour-kommt-diese-woche-auch-in-die-region-1359263</loc>
    <lastmod>2025-07-09T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/vier-schmerzvolle-szenarien-wie-die-zukunft-der-buendner-spitaeler-aussehen-koennte-1358961</loc>
    <lastmod>2025-07-09T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/der-walensee-fisch-wird-zur-raritaet-statt-60-tonnen-wie-frueher-heute-nur-noch-32-tonnen-fisch-1352329</loc>
    <lastmod>2025-07-09T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/rekordbeteiligung-und-brenzlige-situationen-das-sagen-veranstalter-und-polizei-nach-mehreren-stuerzen-1359373</loc>
    <lastmod>2025-07-08T20:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/neue-postverordnung-in-graubuenden-gibts-die-zeitung-vom-montag-erst-am-mittwoch-1359420</loc>
    <lastmod>2025-07-08T18:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/so-ein-theater-freilichtspiel-mit-herz-witz-und-praettigauer-dialekt-1358554</loc>
    <lastmod>2025-07-08T18:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/wintereinbruch-im-juli-so-ist-es-auf-den-eingeschneiten-glarner-sac-huetten-1359545</loc>
    <lastmod>2025-07-08T18:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/news/moskau-giesst-seinen-hass-ueber-die-kleinen-baltenstaaten-1359610</loc>
    <lastmod>2025-07-08T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/war-der-traktor-dieb-am-werk-5-fragen-und-antworten-zum-traktor-unfall-beim-kerenzerbergtunnel-1359022</loc>
    <lastmod>2025-07-08T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/wintereinbruch-im-juli-schnee-auf-buendner-paessen-nullgradgrenze-halbiert-1359296</loc>
    <lastmod>2025-07-08T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/christian-gartmann-nach-regentagen-in-brienz-brinzauls-hoffentlich-kommt-bald-der-rutsch-1359381</loc>
    <lastmod>2025-07-08T15:43:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/gibt-es-kuenftig-zuckerfreie-nusstorten-buendner-produzenten-aeussern-sich-zu-den-plaenen-des-bundes-1322261</loc>
    <lastmod>2025-07-08T14:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/haldensteiner-brueder-sind-nach-langem-fussmarsch-in-prag-angekommen-1359315</loc>
    <lastmod>2025-07-08T12:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/news/was-wenn-trump-das-internet-ausschaltet-1359181</loc>
    <lastmod>2025-07-08T11:45:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/konsumraum-chur-leidet-doch-der-kanton-laesst-stadt-warten-1357533</loc>
    <lastmod>2025-07-08T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/postkarten-von-caluori-hutter-und-tschenett-gruesse-aus-portugal-1359266</loc>
    <lastmod>2025-07-08T10:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/diesem-buendner-vertrauen-die-radstars-roglic-und-vingegaard-1354436</loc>
    <lastmod>2025-07-08T06:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/kann-er-wirklich-gedanken-lesen-im-video-seht-ihr-wie-mentalist-luca-gygli-unsere-redaktoren-verbluefft-1358518</loc>
    <lastmod>2025-07-08T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/romanischsprachige-primarschulen-ein-hartes-pflaster-fuer-fremdsprachige-1353356</loc>
    <lastmod>2025-07-08T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/am-seequai-in-rapperswil-wie-ein-bettler-aus-rumaenien-einer-aelteren-frau-12000-franken-abknoepft-1355929</loc>
    <lastmod>2025-07-08T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/er-hat-gedankenlesen-zu-seinem-beruf-gemacht-wie-ein-netstaler-zum-mentalisten-wurde-1350730</loc>
    <lastmod>2025-07-08T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/flemxpress-von-panne-zu-panne-1353765</loc>
    <lastmod>2025-07-07T19:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/flims-und-klosters-klassik-auf-der-wiese-und-in-der-konzertarena-2-1358472</loc>
    <lastmod>2025-07-07T17:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/er-war-einst-spitzenschwinger-nun-organisiert-er-das-eidgenoessische-mit-doch-eugen-geni-hasler-sagt-die-grenze-am-esaf-ist-erreicht-1358907</loc>
    <lastmod>2025-07-07T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/dieses-paar-aus-uznach-ist-seit-60-jahren-verheiratet-das-geheimnis-einer-langen-ehe-2-1352144</loc>
    <lastmod>2025-07-07T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/true-crime-aus-st-moritz-daene-erschlaegt-polizisten-mit-hammer-und-laeuft-danach-amok-1354331</loc>
    <lastmod>2025-07-07T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/vier-statt-drei-auslaender-starke-verjuengung-und-eine-frage-der-einstellung-eine-saison-voller-fragezeichen-1356427</loc>
    <lastmod>2025-07-07T15:45:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/waagrecht-ueber-dem-abgrund-und-senkrecht-am-fels-auf-dem-aeltesten-klettersteig-der-schweiz-in-flims-1325955</loc>
    <lastmod>2025-07-07T14:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/die-gemeinde-zuoz-investiert-viele-millionen-in-die-bergbahnen-zum-vielleicht-letzten-mal-1354416</loc>
    <lastmod>2025-07-07T13:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/koller-verpasst-titelverteidigung-gold-fuer-ruderer-und-der-fcrj-verliert-knapp-das-sportwochenende-im-ueberblick-1355527</loc>
    <lastmod>2025-07-07T12:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/asiatische-hornisse-der-kanton-steht-auf-verlorenem-posten-1355292</loc>
    <lastmod>2025-07-07T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/das-bistum-feiert-seinen-neuen-hirten-1358665</loc>
    <lastmod>2025-07-07T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/noch-vor-dem-esaf-beim-schwingbrunnenkoenig-fliegen-die-sagemehlspaehne-schon-jetzt-1354952</loc>
    <lastmod>2025-07-07T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/diese-mountainbikerinnen-koennten-dafuer-sorgen-dass-dieser-sport-nach-der-aera-schurter-in-graubuenden-gross-bleibt-1358517</loc>
    <lastmod>2025-07-07T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/streckenrekorde-und-titelverteidigung-im-engadin-stand-alles-im-zeichen-des-trailrunnings-2-1358492</loc>
    <lastmod>2025-07-07T10:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/regionalsport/er-arbeitete-schon-fuer-nfl-stars-doch-sein-herz-verlor-er-an-einen-buendner-footballverein-1353902</loc>
    <lastmod>2025-07-07T06:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/chur-knackt-tourismusrekord-doch-die-freude-ist-getruebt-1354551</loc>
    <lastmod>2025-07-07T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/nun-ist-das-pflegezentrum-linthgebiet-definitiv-geschichte-ein-letzter-blick-zurueck-1353525</loc>
    <lastmod>2025-07-07T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/leserbild-des-jahres-2025-monat-juni-1357154</loc>
    <lastmod>2025-07-07T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/brand-in-linthal-sie-haben-den-hausbesitzer-gerettet-1357676</loc>
    <lastmod>2025-07-07T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/stimmen-zur-ersten-glarus-pride-wir-sind-alle-menschen-das-sagen-die-teilnehmenden-1358261</loc>
    <lastmod>2025-07-06T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/welterbe-kloster-wird-1250-jahre-alt-ein-jubilaeum-in-10-bildern-1353858</loc>
    <lastmod>2025-07-06T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/kulinarisch-unterwegs-im-puschlav-die-stramangiada-in-bildern-1357397</loc>
    <lastmod>2025-07-06T14:15:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/tim-und-francesca-zwei-junge-gesichter-hinter-dem-origen-freilichtspiel-2-1357184</loc>
    <lastmod>2025-07-06T14:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/zehn-ratschlaege-fuer-mehrtaegige-wanderungen-1351046</loc>
    <lastmod>2025-07-06T12:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/heb-ae-chlae-pride-die-grosse-fotogalerie-von-der-glarner-pride-1357988</loc>
    <lastmod>2025-07-06T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/wisst-ihr-welches-sternzeichen-zu-welchem-buendner-promi-passt-1355368</loc>
    <lastmod>2025-07-06T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/meine-eltern-haben-mir-dieses-leben-geschenkt-aber-sie-koennen-nicht-daran-teilhaben-1350527</loc>
    <lastmod>2025-07-06T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/top-7-bilder-der-woche-1357536</loc>
    <lastmod>2025-07-06T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/neue-visit-glarnerland-app-lohnt-sich-der-digitale-reisebegleiter-auch-fuer-euch-1349943</loc>
    <lastmod>2025-07-06T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/paul-wagner-aus-glarus-wird-100-und-sagt-ueber-das-geheimnis-seines-hohen-alters-das-ist-zufall-1357644</loc>
    <lastmod>2025-07-05T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/raubueberfaelle-in-juweliergeschaefte-und-bijouterien-immer-wieder-trifft-es-das-engadin-1355159</loc>
    <lastmod>2025-07-05T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/ein-schluck-buendner-wald-so-entsteht-der-wunderbare-gruene-fichtensirup-1344315</loc>
    <lastmod>2025-07-05T12:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/der-oberurner-pascal-mueller-empfaengt-die-deutschen-teamkollegen-was-apfelmus-ist-kein-dessert-1357132</loc>
    <lastmod>2025-07-05T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/planungsvorschlag-chur-west-mehr-wohnungen-sind-noetig-1357679</loc>
    <lastmod>2025-07-05T10:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/er-ist-so-nah-am-team-wie-kaum-ein-anderer-dieser-buendner-haelt-unseren-em-stars-den-ruecken-frei-1352925</loc>
    <lastmod>2025-07-05T06:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/der-verkehr-im-kanton-glarus-die-statistik-sagt-staustunden-haben-sich-verachtfacht-1351898</loc>
    <lastmod>2025-07-05T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/in-savognin-wird-ein-legendaeres-hotel-abgerissen-1350053</loc>
    <lastmod>2025-07-05T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/diese-tiere-stehen-im-visier-die-buendner-jagdvorschriften-fuer-kommenden-herbst-sind-da-1356124</loc>
    <lastmod>2025-07-04T20:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/sorte-nach-der-unwetterkatastrophe-das-dorf-ist-verlassen-die-wildnis-zieht-ein-1354241</loc>
    <lastmod>2025-07-04T18:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/wo-verlieren-ungebremsten-spass-macht-1354254</loc>
    <lastmod>2025-07-04T16:09:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/kultur-kaviar-und-kuehle-das-kann-man-am-festival-da-jazz-ausser-musik-auch-noch-erleben-1355453</loc>
    <lastmod>2025-07-04T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/der-kantonsarzt-raet-wer-auf-nummer-sicher-gehen-will-schmeisst-das-gemuese-weg-1357380</loc>
    <lastmod>2025-07-04T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/von-fertig-gebaut-bis-kaum-bewegung-das-laeuft-im-geplanten-neuen-stadtzentrum-west-gerade-1355926</loc>
    <lastmod>2025-07-04T14:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/fuer-das-sommertraining-buendner-skirennfahrer-geht-in-uebersee-einen-neuen-weg-1357259</loc>
    <lastmod>2025-07-04T13:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/murgaenge-im-misox-schutzbauten-bereits-realisiert-aber-massive-kosten-stehen-noch-aus-1356469</loc>
    <lastmod>2025-07-04T12:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/kuerzungen-der-js-gelder-was-die-glarner-vereine-zum-umstrittenen-entscheid-des-bundes-sagen-1351497</loc>
    <lastmod>2025-07-04T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/sehr-schade-so-reagieren-die-badegaeste-auf-die-veraenderungen-in-der-badi-sand-1355197</loc>
    <lastmod>2025-07-04T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/38-millionen-sanierung-wie-das-oberengadin-ueber-die-zukunft-des-flughafens-abstimmt-1355391</loc>
    <lastmod>2025-07-04T10:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/broncos-coach-buffum-vor-nla-halbfinal-aus-psychologischer-sicht-ist-es-fuer-uns-das-schlimmstmoegliche-szenario-1353897</loc>
    <lastmod>2025-07-04T06:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/es-war-hoechste-eisenbahn-rhb-kann-nach-baustopp-davoser-bruecken-erneuern-1356076</loc>
    <lastmod>2025-07-04T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/die-fussball-em-der-frauen-laesst-spitzenfussballerin-ardita-iseni-hoffen-dass-die-schweiz-aufwacht-1355111</loc>
    <lastmod>2025-07-04T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/laestige-besucher-in-lauen-sommernaechten-warum-uns-diese-brummer-immer-anfliegen-1349311</loc>
    <lastmod>2025-07-04T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/seine-baritonstimme-gehoert-zu-den-markantesten-im-kanton-1354083</loc>
    <lastmod>2025-07-03T20:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/russpartikel-nach-grossbrand-in-linthal-das-ganze-gemuese-ist-futsch-1356254</loc>
    <lastmod>2025-07-03T17:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/nebel-lichtet-sich-so-stark-duerften-ihre-steuern-tatsaechlich-sinken-1354322</loc>
    <lastmod>2025-07-03T16:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/der-spitzenruderer-jonah-plock-aus-rapperswil-jona-meine-freundin-wuerde-mir-einen-michelin-stern-verleihen-1354903</loc>
    <lastmod>2025-07-03T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/macht-schurter-zum-abschluss-den-zehnten-schweizer-meistertitel-perfekt-2-1354060</loc>
    <lastmod>2025-07-03T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/nach-info-zu-asylheim-in-rapperswil-jona-stadt-muss-mit-widerstand-im-quartier-rechnen-2-1355908</loc>
    <lastmod>2025-07-03T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/von-haesslich-bis-huehnerhaltung-so-reagiert-das-netz-auf-die-neuen-tuerme-von-city-west-1355920</loc>
    <lastmod>2025-07-03T15:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/beschimpfungen-anspucken-taetlichkeiten-und-gar-angriffe-auf-leib-und-leben-1354895</loc>
    <lastmod>2025-07-03T14:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/diese-trendsportarten-muesst-ihr-im-kanton-glarus-diesen-sommer-unbedingt-ausprobieren-1353592</loc>
    <lastmod>2025-07-03T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/neues-vom-bund-ohne-nachbarn-keine-post-1354680</loc>
    <lastmod>2025-07-03T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/in-ganz-europa-machen-festivals-dicht-und-wie-geht-es-den-buendner-open-airs-1351054</loc>
    <lastmod>2025-07-03T10:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/segler-oliver-heer-aus-rapperswil-jona-will-auch-2028-wieder-alleine-um-die-welt-2-1355932</loc>
    <lastmod>2025-07-03T10:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/buendner-nati-goalie-peng-nach-em-start-wenn-ich-rauskomme-muss-ich-ihn-haben-1355836</loc>
    <lastmod>2025-07-03T09:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/fluechten-vor-der-hitze-norwegen-kaempft-mit-besuchermassen-1355488</loc>
    <lastmod>2025-07-03T07:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/beim-bahnhof-rapperswil-coop-verkauft-gleich-in-zwei-laeden-produkte-am-sonntag-1354140</loc>
    <lastmod>2025-07-03T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/auto-und-bikefreunde-aufgepasst-diese-veranstaltungen-erwarten-euch-am-wochenende-2-1352904</loc>
    <lastmod>2025-07-03T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/fuenf-paesse-221-kilometer-und-ueber-4500-hoehenmeter-der-engadin-radmarathon-hat-es-in-sich-1354058</loc>
    <lastmod>2025-07-03T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/nicht-nur-das-caluori-sucht-neue-paechter-was-ist-los-in-der-churer-altstadt-1354905</loc>
    <lastmod>2025-07-03T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/betten-esaf-1349032</loc>
    <lastmod>2025-07-03T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/die-srg-stellt-sich-neu-auf-muss-jetzt-auch-radiotelevisiun-svizra-rumantscha-den-guertel-enger-schnallen-1354863</loc>
    <lastmod>2025-07-02T19:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/brand-in-linthal-1355626</loc>
    <lastmod>2025-07-02T18:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/so-schwitzt-die-region-und-so-kuehlt-sie-sich-ab-1355589</loc>
    <lastmod>2025-07-02T18:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/frau-und-herr-buendner-bekommen-im-durchschnitt-nur-noch-ein-kind-woran-liegt-das-1353869</loc>
    <lastmod>2025-07-02T17:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/am-wochenende-braucht-es-grip-diese-sportanlaesse-stehen-an-1354853</loc>
    <lastmod>2025-07-02T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/beissen-mich-jetzt-die-entenfloehe-das-machen-die-hohen-wassertemperaturen-1354051</loc>
    <lastmod>2025-07-02T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/neuer-treffpunkt-in-ermenswil-so-laeuft-der-self-checkout-laden-nach-drei-monaten-1349796</loc>
    <lastmod>2025-07-02T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/irontrail-laeuferin-nina-carisch-wichtig-ist-dass-es-vorwaerts-geht-dass-du-nie-stehen-bleibst-1353387</loc>
    <lastmod>2025-07-02T15:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/dieser-buendner-schaut-sich-den-verkehr-ganz-genau-an-1324746</loc>
    <lastmod>2025-07-02T14:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/die-neuen-tuerme-von-city-west-in-chur-die-sechseckigen-haeuser-haben-gewonnen-1354910</loc>
    <lastmod>2025-07-02T11:28:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/news/selenskyj-im-volk-ein-held-beim-militaer-unten-durch-1354790</loc>
    <lastmod>2025-07-02T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/glarner-schwinger-am-esaf-sind-drei-vier-oder-sogar-fuenf-in-mollis-dabei-1354768</loc>
    <lastmod>2025-07-02T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/abenteuer-am-medelser-rhein-an-hohen-seilen-und-auf-wackligen-stegen-ueber-die-schlucht-1325638</loc>
    <lastmod>2025-07-02T10:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/lara-heini-schreibt-vor-dem-em-start-einen-emotionalen-brief-an-nationalgoalie-livia-peng-was-du-gerade-erlebst-ist-unbezahlbar-2-1352923</loc>
    <lastmod>2025-07-02T06:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/der-springbrunnen-in-weesen-am-walensee-sprudelt-wieder-zumindest-ein-bisschen-1348089</loc>
    <lastmod>2025-07-02T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/ohren-zu-und-durch-darum-sind-kopfhoerer-die-wahren-ferienretter-1326210</loc>
    <lastmod>2025-07-02T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/der-tourismus-im-praettigau-davos-ist-mit-kritikpunkten-akzeptiert-und-das-sagt-ein-gruescher-familienvater-unternehmer-und-politiker-dazu-1347321</loc>
    <lastmod>2025-07-02T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/kanton-warnt-wegen-der-trockenheit-fische-in-der-region-sind-am-limit-1354316</loc>
    <lastmod>2025-07-02T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/mami-ich-glaube-ich-bin-keine-frau-juno-tschudi-ist-ein-trans-mann-aus-matt-1352319</loc>
    <lastmod>2025-07-02T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/tamara-vita-aus-niederurnen-kaempft-fuer-mehr-sichtbarkeit-im-glarner-frauenfussball-1353507</loc>
    <lastmod>2025-07-02T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/spontane-koennen-sich-ein-stueck-rapperswiler-kinogeschichte-ergattern-1354091</loc>
    <lastmod>2025-07-01T23:59:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/kultur/die-theaterbuehnen-graubuendens-werbespots-und-eine-serie-leonie-bandli-will-einfach-spielen-1348016</loc>
    <lastmod>2025-07-01T19:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/pontoniere-bilanz-und-sportliches-rueckschau-auf-das-eidgenoessische-pontonie-1354164</loc>
    <lastmod>2025-07-01T17:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/es-wird-heiss-wir-haben-die-zehn-kuehlsten-orte-in-graubuenden-fuer-euch-1353372</loc>
    <lastmod>2025-07-01T17:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/hitzewelle-im-kanton-glarus-hier-koennt-ihr-am-besten-chillen-1354235</loc>
    <lastmod>2025-07-01T16:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/nach-murgang-zwischen-berguen-und-preda-der-forstrevierleiter-aeussert-sich-zur-lage-vor-ort-1354387</loc>
    <lastmod>2025-07-01T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/das-sind-amdens-neue-bergdoktorinnen-1320550</loc>
    <lastmod>2025-07-01T16:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/mit-15-stoeckigen-hochhaeusern-gegen-die-davoser-wohnungsnot-1353737</loc>
    <lastmod>2025-07-01T15:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/ein-jahr-nach-dem-murgang-lostallo-plant-schutzmauer-fuer-sorte-1354319</loc>
    <lastmod>2025-07-01T14:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/god-da-tamangur-ein-wald-voller-geschichte-1354064</loc>
    <lastmod>2025-07-01T13:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/kurt-baumgartner-hotelier-des-jahres-wird-man-nicht-alleine-1340826</loc>
    <lastmod>2025-07-01T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/kantonspolizei-glarus-testet-neuen-blitzer-auf-der-a3-so-viel-bussen-kommen-in-einer-woche-zusammen-2-1346991</loc>
    <lastmod>2025-07-01T11:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/gefaehrliche-fallwinde-der-klimawandel-macht-flugreisen-riskanter-1354045</loc>
    <lastmod>2025-07-01T08:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/in-die-ferien-mit-max-frisch-1349659</loc>
    <lastmod>2025-07-01T08:00:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/kantonsgericht-spricht-beschuldigten-iv-simulanten-frei-1353391</loc>
    <lastmod>2025-07-01T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/sport/weshalb-der-fc-landquart-vor-einem-schicksalsjahr-steht-2-1350764</loc>
    <lastmod>2025-07-01T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/glarus/kein-tourismus-hotspot-die-tourismusdrehscheibe-in-schwanden-glaenzt-durch-gaehnende-leere-1345655</loc>
    <lastmod>2025-07-01T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/graubuenden/drei-untervazer-muetter-und-eine-mission-setzen-sich-muetter-fuer-fluechtlingsfamilie-ein-1349258</loc>
    <lastmod>2025-07-01T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
  <url>
    <loc>https://www.suedostschweiz.ch/linth/neuer-teamleader-und-fragezeichen-um-spitzenmann-so-steht-es-um-das-nos-team-zwei-monate-vor-dem-esaf-1353444</loc>
    <lastmod>2025-07-01T04:30:00+02:00</lastmod>
  </url>
</urlset>