×

Zeitumstellung und Schlafrhythmus

Am 31. Oktober stellen wir die Uhr um. Bei einigen Menschen stört die Zeitumstellung den Schlafrhythmus. Wie man sich am besten darauf vorbereitet, erfahrt ihr im heutigen Schlaftipp.

Südostschweiz

18.10.21 - 14:20 Uhr
Aus dem Leben
Pexels.com