Sport und Schlaf - passt das zusammen?
Ist Sport am Abend oder vor dem zu Bett gehen gut für den Schlaf? Und wie wirkt sich viel Bewegung allgemein auf unseren Schlaf aus? Diese Fragen klärt unser Experte heute im Schlaftipp.
Ist Sport am Abend oder vor dem zu Bett gehen gut für den Schlaf? Und wie wirkt sich viel Bewegung allgemein auf unseren Schlaf aus? Diese Fragen klärt unser Experte heute im Schlaftipp.