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Massnahmen gegen Albträume

Etwas Schönes zu träumen, ist eine tolle Sache und stimmt im Schlaf glücklich. Wenn die Träume aber zu Albträumen werden, kann sich das ganz schnell ändern. Um sich bewusst zu werden, dass die Albträume nicht real sind, gibt es verschiedene Tipps und Tricks. Unser Schlafexperte erklärt, was gegen Albträume unternommen werden kann.

Anna Panier arbeitet als Redaktorin bei Online/Zeitung. Sie absolvierte ein Praktikum in der Medienfamilie Südostschweiz und studiert aktuell Multimedia Production im Bachelor an der Fachhochschule Graubünden in Chur. Mehr Infos

Anna Panier

03.05.21 - 11:00 Uhr
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