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Drei Schlaf-Mythen aufgedeckt

Drei Schlaf-Mythen aufgedeckt

Mindestens acht Stunden Schlaf, Einschlafen immer vor Mitternacht und versäumter Schlaf kann während des Tages nachgeholt werden – was ist dran an diesen Mythen rund um das Thema Schlaf? Unser Schlafexperte weiss Antwort und gibt im heutigen Schlaftipp Tipps und Tricks rund um das Thema.

Südostschweiz

vor 4 Monaten in
Aus dem Leben
SYMBOLBILD/UNSPLASH
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