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Der allmorgendliche K(r)ampf

Es ist für viele der erste Kampf des Tages. Für manche wohl auch der härteste. Das Aufstehen am Morgen. Wie ist das genau mit der Schlummerfunktion? Darf man, soll man, kann man? Wie lange brauchen wir, bis wir produktiv sein können und wie können wir dafür sorgen, dass wir unseren Wecker etwas weniger hassen? Auf die meisten dieser Fragen liefert der Schlaftipp mit Reto Ruckstuhl Antworten.