×

Kann der Schlaf aufgeteilt werden?

Die meisten Personen schlafen rund acht Stunden in der Nacht. Das war jedoch nicht immer so. Vor vielen Jahren war es aufgrund von Feldarbeiten üblich, den Schlaf über den Tag zu verteilen. Auch heute gibt es noch Berufe, die dies verlangen. Wie gesund ist das aber wirklich und auf was kommt es beim Schlaf sonst noch an? Diese und weiteren Fragen werden im heutigen Schlaftipp geklärt.

UNSPLASH