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Eine Schlafkur – macht das Sinn?

Reto Ruckstuhl von der Leinenweberei Chur zeigt im RSO-Schlafratgeber Sinn und Zweck einer sogenannten Schlafkur auf. Zum Beispiel kann eine Wellnesswoche mit Schwerpunkt «Schlaf» hilfreich sein, in welcher es einzig und allein das Ziel ist, möglichst viel und gut zu schlafen. Weitere Tipps verrät er im Schlaftipp dieser Woche.