Nachtschweiss - ein leidiges Thema

In den letzten Wochen war es auch in der Nacht ausserordentlich warm. Für viele ein Ärgernis, wenn es ums Thema Schlafen geht. Bei diesen Temperaturen wälzt man sich im Bett vielfach hin und her und schwitzt. Um das Leid vieler ein wenig zu lindern, hat Schlafexperte Reto Ruckstuhl einige Tipps. Das Duvet spielt unter anderem eine wichtige Rolle.