×

Schlechter Schlaf im Alter? Das kann euch helfen

Wenn Schäfchenzählen nicht hilft, sich das Gedankenkarussell dreht oder die Blase schon wieder drückt, wird die Nacht zur Qual. Viele Ältere haben Schlafstörungen. Wie werden die Nächte besser?

Südostschweiz
25.01.25 - 12:00 Uhr
Schweiz & Welt
Insomnie sollte man ernst nehmen: Denn durch akuten Schlafmangel steigt etwa auch die Gefahr von Stürzen.
Insomnie sollte man ernst nehmen: Denn durch akuten Schlafmangel steigt etwa auch die Gefahr von Stürzen.
Bild Freepik
Abo-Inhalt

Neugierig, wie es weitergeht?
Angebot wählen und weiterlesen.

Könnte euch auch interessieren