«Eine gute Ernährung ist wie das richtige Motorenöl beim Auto»

Ernährung wird als Schlüssel zu einem gesunden Lebensstil gesehen. Aber was gilt als gesund und was nicht? Eine Bündner Köchin und Ernährungscoachin klärt auf und gibt Tipps für Gross und Klein.

Anna

Panier

22.07.23 - 04:30 Uhr

Leben & Freizeit

Im Laufe der letzten Jahre ist das Thema gesunde Ernährung immer präsenter geworden. Fast täglich liest man von neuen Studien, Erkenntnissen und Tipps rund um das Thema. Wer hat sich nicht auch schon einmal dabei erwischt, wie er oder sie hoffnungsvoll einen Artikel mit einer Überschrift wie «5 Tipps zum Abnehmen» oder «Gesund leben, einfach gemacht» gelesen und am Ende kopfschüttelnd den Artikel geschlossen hat?

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