Graubünden: Fit für die Schule mit Kinderyoga

Warum Kinderyoga zur Entspannung für Kinder im Schulalltag gut ist, verrät die Kinderyogalehrerin Romina Kranz aus Chur.

Piroska

Szönye

11.08.23 - 11:00 Uhr

Leben & Freizeit

«Kinder sollten von Geburt an in ihrer Bewegungsfreude unterstützt werden und die Gelegenheit erhalten, sich in vielfältiger Weise zu bewegen», schreibt das Bundesamt für Sport (BASPO). Beim Yoga profitieren Kinder durch bewusste Bewegungen und verschiedene Haltungen, das führt zum Bewusstsein von Spannung und Entspannung und stärkt damit die eigene Körperwahrnehmung. «Kinderyoga ist aus mehreren Gründen gut.

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