Schwitza im Homeoffice
Der Lockdown hält weiter an und somit für viele von Euch auch das Homeoffice. Damit Ihr auch Zuhause ein bisschen ins Schwitzen kommt, haben wir ein Workout zusammengestellt. Vom 22. bis 26. März bekommt Ihr täglich eine Session für Zuhause. Diese fünf Folgen sind kostenlos und für Anfängerinnen und Anfänger sowie auch für Sportskanonen gedacht.
Bevor es auf die Matte geht, erklärt Euch Churer Kulttrainer Christian Comminot stets zu Beginn des Videos, was Euch diese Übungen überhaupt bringen.
Vergesst nicht immer schön auf die Pause-Taste zu klicken, falls es Euch zu schnell geht. Wir wünschen gutes Schwitzen!