Gesundheit, Erlebnis & Vielfalt

Alles für die Gäste

Die Tamina Therme Bad Ragaz hat sich voll und ganz den drei Standbeinen Gesundheit, Vielfalt und Erlebnis verschrieben. Dabei stehen die Gesunderhaltung und Gesundwerdung sowie die Wichtigkeit der Emotionen der Gäste im Mittelpunkt. Die darauf ausgerichtete, im Jahr 2021 erneuerte, Saunawelt ist für die aussergewöhnliche Architektur, für ihre einzigartige Aufguss-Philosophie sowie die Kompetenz des Aufguss-Teams bekannt. Die atemberaubende Saunawelt bietet alles, was man für einen entspannenden Aufenthalt benötigt.

Richtiges Saunieren

Die Sauna bedeutet für viele Menschen ein ruhiger Zufluchtsort im mitunter hektischen Alltag. Ein Ort, an dem man ganz bei sich ist, die Gedanken schweifen lassen kann und die wohlige Wärme geniesst. Für Māra Zute, Saunameisterin aus Lettland, ist das «Zeit für sich selbst nehmen» das Wichtigste an einem Saunabesuch. Saunieren ist für sie der einfachste und zugleich hilfreichste Weg, um sich körperlich und geistig ins Gleichgewicht zu bringen. Seit Urzeiten geniessen Menschen das Schwitzen in Saunen. Das ist nicht nur entspannend, sondern auch gesund.

Im Heimatland von Mara Zute – Lettland – hat das Schwitzen in der Pirts-Sauna eine noch tiefgründigere, gar spirituelle Bedeutung. Es dient der inneren wie äusseren Reinigung sowie Heilung und wird teilweise in stundenlangen Pirts-Ritualen zelebriert. Durch die Wärme entspannt sich der gesamte Körper und auch der Geist beruhigt sich. Die anschliessende Abkühlung verleiht Energie und stärkt das Immunsystem. Ausserdem erhält die Haut eine regelrechte Strahlkraft von innen heraus. Der Besuch in der Schwitzkammer sollte aber gut vorbereitet sein. Ausreichendes Trinken von Wasser oder Tee ist unerlässlich. Zudem ist es wichtig, sich langsam an die warmen Temperaturen zu gewöhnen. Nach dem Schwitzen ist es ratsam, sich etwas an der frischen Luft zu bewegen und dabei tief durchzuatmen, um dem Körper Sauerstoff zuzuführen. Beim anschliessenden Abkühlen den Kopf nicht vergessen. Wer nun beim Ruhen noch die Füsse etwas höher lagert, macht alles richtig.

Neu: Pirts Einzel-Ritual «Pirts Experience»
Seit Kurzem bietet die Tamina Therme auch das Pirts Einzel-Ritual an. Dabei tauchen Sie ein in die Welt des Pirts und erleben Sie die traditionelle lettische Saunakultur mitten in der Schweiz. Geniessen Sie die geballte Ladung Natur-Energie während sich ein/e Ritual-Meister*in nur auf Sie konzentriert. Ihr Körper liegt auf duftenden Pirts-Zweigen. Der Saunaofen wärmt sanft Ihren Körper. Duftende Kompressen, angenehme Berührungen mit den Pirts-Zweigen sowie das Spiel aus warmem und kaltem Thermalwasser sorgen für Tiefenentspannung und lassen den Alltag vergessen. Das abschliessende Bad im erfrischenden Wasser wirkt belebend und erfüllt Sie mit Energie. Ein Glas Birkenwasser rundet Ihre lettische Saunareise perfekt ab.