Fasten: Sieben Tage ohne TV, Süsses, Alkohol und …

Unter dem Motto «7 Tagen ohne» verbringen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der ökumenischen Fastenwoche eine Zeit ohne feste Nahrung, ohne TV, ohne Süsses, ohne Alkohol, ohne … Trotzdem erleben sie die ganze Fülle einer Vorratskammer, wie es in der Mitteilung der Kirchen heisst.

In der bevorstehenden Fastenwoche setzen sich die Teilnehmer mit den eigenen «Vorräten» auseinander und entdecken gemeinsam Gottes Vorratskammer. Sie erkunden den Schatz der Bibel, der Tradition, der Gesten, Riten und Gebete. Vertrauen darauf, in diesen «7 Tagen ohne» genährt zu werden an Körper, Geist und Seele. Dabei spüren sie den frischen Tau am Morgen, sind erfüllt von Musik und Klang, greifen in den weichen Ton, verkosten Honig und freuen sich an Bewegung, Licht und am Duft des Waldes.

Drei Varianten zum Fasten

Die Teilnehmer können wählen zwischen Verzicht-Fasten, Saft-Fasten und Voll-Fasten. Beim Verzicht-Fasten wird während einer selbstbestimmten Zeit auf bestimmte Lebens- oder Genussmittel, elektronische Medien oder eine selbst gewählte Aktivität verzichtet.

Beim Saft-Fasten ernähren sich die Teilnehmer während der Fastenwoche nur von Obst- und Gemüsesäften, Tee und Wasser. Beim «Voll-Fasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner» werden vor allem Tee und Wasser getrunken, kleine Mengen Obst- und Gemüsesäfte sowie fettfreie/salzarme Gemüsebouillon.

Während der Woche finden Ateliers statt: «Morgenmeditationen», «Fit in den Tag», «Pilgern um den Zürichsee in fünf Tagen mit spirituellen Impulsen», «Kreatives Schaffen von Hand mit Ton», «Shibashi», «Abendspaziergang», «Singen: Lass deine Stimme erklingen».

Programm bei: Beatrice Hächler (044 935 34 51, beatrice.haechler@bluewin.ch); Auskunft: Werner Sutter (055 225 78 31, werner.sutter@krj.ch) oder Christopher Wellauer (055 220 52 68, christopher.wellauer@ref-rajo.ch)