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Nichtrauchen fällt wenig ins Gewicht

Die Angst vor einer Gewichtszunahme nach dem Aufhören mit dem Rauchen wird oft überschätzt: Es gehe «nur» um 200 Kilokalorien pro Tag, die Exraucher einsparen müssten, um nicht zuzunehmen, rechnet die deutsche Ernährungswissenschafterin Angela Berchthold auf dem Gesundheitsportal «apotheken-umschau.

Südostschweiz
17.11.11 - 01:00 Uhr

de» vor. Dies entspreche zum Beispiel 40 Gramm Schokolade oder einem Glas Wein. (sda)

Träger von Kontaktlinsen sollten vor der Anwendung von Augentropfen immer die Sehhilfen herausnehmen. Vor allem weiche Linsen könnten mit den Arzneistoffen reagieren und sich eintrüben oder verfärben, wie die Zeitschrift «Apotheken-Umschau» berichtet. Im Zweifel informiere der Apotheker, ob sich ein Präparat mit den Sehhilfen vertrage. (sda)

In Deutschland sieht sich jeder zehnte Berufstätige selbst kurz vor dem Burnout. Das hat eine repräsentative Umfrage der GFK Marktforschung Nürnberg im Auftrag des Gesundheitsmagazins «Apotheken-Umschau» ergeben. 9,9 Prozent der Befragten gaben an, sie fühlten sich wie ausgebrannt und hätten Angst, irgendwann umzukippen. Fast jeder Dritte erklärte, schon beim Aufwachen an die Probleme zu denken, die ihn tagsüber erwarten. (sda)

Achtung: Bluthochdruck-Gefahr. Im Winter ist der Blutdruck höher als während der anderen Jahreszeiten. Warum dies so ist, ist noch nicht eindeutig geklärt. Es sei beobachtet worden, dass die Herzfrequenz niedriger sei und auch die Konzentration von gefässerweiterndem Stickstoffmonoxid abnehme, erklärt die Deutsche Hochdruckliga in Heidelberg. Die Gefässe würden enger und liessen so den Blutdruck steigen. (sda)

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